Dandelion (PLB exercise)

सिंहपर्णी दूर उड़ा करने के लिए एक लंबी साँस छोड़ना बनाओ।

सिंहपर्णी दूर उड़ा करने के लिए एक लंबी साँस छोड़ना बनाओ।

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श्वास खेल श्वास pursed होंठ नामक एक सांस लेने की तकनीक पर आधारित हैं और वे लंबे समय तक exhalations बनाने के लिए बच्चों को प्रशिक्षित करने के लिए तैयार कर रहे हैं। यह विशेष रूप से संबंधित सांस लेने (अस्थमा, वातस्फीति, सीओपीडी) और तनाव से संबंधित (चिंता, ब्लड प्रेशर) विकारों के साथ लोगों के लिए सिफारिश की है। सामान्य तौर पर, चिकित्सा डॉक्टरों अधिक ऊर्जा हासिल करने के लिए या आराम करने के लिए, और अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करने के क्रम में pursed होंठ श्वास प्रदर्शन करने के लिए लोगों को प्रोत्साहित करते हैं।

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चेतावनी: यह आवेदन श्वास + हेडसेट के साथ सबसे अच्छा काम करने के लिए बनाया गया है। अपने मोबाइल डिवाइस में निर्मित माइक्रोफोन का प्रयोग अपने वारंटी द्वारा कवर नहीं नुकसान में परिणाम हो सकता है। इसके अतिरिक्त, श्वास + हेडसेट अपने मुंह के सामने और अधिक सटीक सांस लेने का पता लगाने में जिसके परिणामस्वरूप एक बेहतर संकेत करने वाली शोर अनुपात में हाथों से मुक्त आपरेशन, फर्म की स्थिति प्रदान करता है। अनुकूलतम प्रदर्शन के लिए और सांस लेने + हेडसेट खरीदने के लिए, अपने मोबाइल डिवाइस की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए: http://www.breathinglabs.com/breathing-package/

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