Calisthenics Parks

दुनिया भर में calisthenics, आउटडोर फिटनेस और सड़क कसरत स्पॉट खोजें!

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प्रमुख विशेषताऐं

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खेल calisthenics बारे में कुछ जानकारी

केलिस्थेनिक्स, यह भी स्ट्रीट कसरत के रूप में जाना, एक सार्वजनिक स्थान और आउटडोर वातावरण में bodweight कसरत के आधुनिक कला है। Calisthenics कसरत पुल अप, पुश अप, स्क्वाट और डुबकी की तरह क्लासिक जिमनास्टिक अभ्यास को जोड़ती है, पार्कर, breakdance और freerunning जैसे रचनात्मक आधुनिक, शहरी आउटडोर खेल के साथ। आंदोलनों समानांतर सलाखों पर जिमनास्टिक शिखर प्रदर्शन करने के लिए सलाखों के ऊपर खींचने के बीच विस्फोटक हस्तांतरण चाल से बदलती हैं। एक calisthenic व्यायाम है, जो कोई अन्य की तरह सड़क कसरत के लिए खड़ा है, बार पेशी निर्भर है। अन्य प्रसिद्ध चाल मानव झंडा, सामने लीवर, वापस लीवर, Planche हैं।

खेल के इस तरह पूरे शरीर को तनाव, शुद्ध शक्ति, गतिशीलता और समन्वय की आवश्यकता है। एक प्रभावी प्रशिक्षण करवाने के लिए, एथलीटों एक अच्छा आउटडोर जिम और यह पता लगाने के लिए एक तरह से की आवश्यकता है। वे के बारे में जहां सबसे अच्छा पुल अप सलाखों और समानांतर सलाखों उनके क्षेत्र में हैं विस्तृत ज्ञान चाहते हैं। कई आउटडोर जिम सार्वजनिक पार्कों और बड़े अपार्टमेंट इमारतों के पिछवाड़े में पाया जा सकता है।

केलिस्थेनिक्स पार्क प्रमुख खेल मंच है कि एथलीटों उच्चतम गुणवत्ता कसरत स्थान निर्देशिका के लिए अभूतपूर्व पहुँच देता है। केलिस्थेनिक्स पार्क एप्लिकेशन ऐसे Freeletics, Runtastic परिणाम, Thenx, नाइके प्रशिक्षण क्लब, YKings, फ़िट उपकरण के बिना, Barstarzz BTX या Madbarz कसरत के रूप में लोकप्रिय आउटडोर फिटनेस क्षुधा के उत्तम पूरक है।

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