Breethe

नींद, आराम, सांस लें और ध्यान, कहानियों, संगीत और ध्वनियों के साथ ध्यान करें

अपने जीवन में दिमागीपन, शांति और सुकून भरी नींद लें।

1700 से अधिक निर्देशित ध्यान, सुखदायक संगीत, प्रकृति की आवाज़, प्रेरणादायक वार्ता और अपने क्षेत्र के प्रमुख विशेषज्ञों के साथ तनाव मुक्त, खुश और स्वस्थ रहें।

लोगों और स्टाइल में अनुशंसित।

सो नहीं सकता? आपको आवश्यक आराम से नींद लेने में सहायता के लिए विभिन्न प्रकार की सामग्री में से चुनें। आपको पूर्वनिर्मित स्लीप म्यूजिक प्लेलिस्ट, नेचर साउंड्स, गाइडेड मेडिटेशन ट्रैक्स, स्लीप स्टोरीज, हिप्नोथेरेपी सेशन, शांत करने वाले वीडियो, ब्रीद तकनीक और बहुत कुछ मिलेगा।

गाइडेड मेडिटेशन सीरीज, प्रेरणादायी वार्ता और माइंडफुलनेस कोच लिन गोल्डबर्ग और न्यूयॉर्क टाइम्स के बेस्ट सेलिंग पर्सनल ग्रोथ एक्सपर्ट्स के मास्टरक्लास के साथ जीवन की चुनौतियों का सामना करें।

मुख्य विशेषताएं

¥ विश्राम संगीत और नींद की आवाज़ घंटों ध्यान से चुनी गई प्रकृति की धुनें आपको आराम करने, ध्यान लगाने, ध्यान केंद्रित करने और अधिक अच्छी नींद लेने में मदद करती हैं।

¥ विभिन्न मूड और अवसरों और अपनी खुद की प्लेलिस्ट बनाने की क्षमता के लिए शांत संगीत प्लेलिस्ट।

नींद की कहानियां और नींद के ध्यान ने सबसे कट्टर अनिद्रा को भी गहरी नींद की रात में शांत करने के लिए सुनाया।

¥ सोते समय उपचार और सकारात्मक संदेशों को अवशोषित करने के लिए सोने के समय विज़ुअलाइज़ेशन और निर्देशित इमेजरी।

¥ मार्गदर्शित ध्यान आप अपने जीवन में जो कुछ भी कर रहे हैं उसके लिए सैकड़ों श्रृंखलाएं और आपको एक शांत दिमाग में लाने के लिए।

¥ अपने दिन की शुरुआत दाहिने पैर से करने के लिए अलार्म घड़ी और सुबह का ध्यान ।

12-सप्ताह के दैनिक कार्यक्रम के साथ ध्यान करना सीखें और अपने जीवन में उत्तरोत्तर अधिक शांति और स्पष्टता लाएं।

¥ प्रेरणादायक वार्ता और मास्टरक्लास हमारे समय के कुछ महानतम व्यक्तिगत विकास शिक्षकों से अधिक शांतिपूर्ण बनने और आपको अपने जीवन का बेहतर आनंद लेने में मदद करने के लिए।

¥ सम्मोहन चिकित्सा सत्र आपको जीवन की चुनौतियों से निपटने में मदद करने के लिए और उन लोगों के लिए आसानी से सो जाने के लिए जिन्हें अभी भी सोने में परेशानी होती है।

¥ साँस लेने के व्यायाम और शांत करने वाले वीडियो जिनका उपयोग करके आप कुछ ही मिनटों में गहरी साँस लेना और शांत होना सीख सकते हैं।

¥ जब तक आप चाहें, कई विषयों पर बहुत सारे मुफ्त ध्यान के साथ मुफ़्त संस्करण, या प्रीमियम सदस्यता के साथ सभी सामग्री को अनलॉक करें!

सुखदायक संगीत, लघु ध्यान, शांत करने वाले वीडियो और सांस लेने के व्यायाम के साथ अपने जीवन में अधिक खुशी और मन की शांति लाएं, जिसका आप कभी भी, कहीं भी उपयोग कर सकते हैं।

चिंता, पुरानी अनिद्रा और जलन को कम करने जैसे दिमागीपन के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी के लिए https://blog.breethe.com/ देखें।

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