Box Breathing by Unbeatable Mi

बॉक्स साँस लेने में आप अपने शरीर का नियंत्रण लेने में मदद करने के लिए एक शक्तिशाली तकनीक है।

बॉक्स साँस लेने में आप अपने शरीर के अतिप्राचीन, बेहोश प्रतिक्रियाओं का नियंत्रण लेने के लिए अनुमति देता है, अपने दिमाग को हैक करने के लिए एक शक्तिशाली तकनीक है। ऑडियो संकेतों और gamification तकनीकों का प्रयोग, इस एप्लिकेशन को नौ स्तर (और एक कस्टम स्तर) है, जो करने में मदद मिलेगी में आपका मार्गदर्शन करेगा:

+ बढ़ाएँ रक्त प्रवाह

+ सीखने और कौशल विकास को बढ़ाने के

+ बढ़ाएँ फोकस और ध्यान दें

+ बढ़ाएँ ऊर्जा

+ अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार

+ मन साफ़ करता है

+ बढ़ी कामोत्तेजना प्रतिक्रिया

+ चिंता कम कर देता है

+ उथले साँस लेने में कम हो जाती है

+ बढ़ाएँ जागरूकता

+ अनुशासन में सुधार करता है

+ तंत्रिका तंत्र को विनियमित मदद करता है

+ तनाव कम कर देता है

+ नसों को शांत करता है

+ बढ़ाता है ध्यान

इस तकनीक को सैन्य और खेल पेशेवरों द्वारा प्रयोग किया जाता है उन्हें अपने खेल के शीर्ष पर रखने के लिए मदद करने के लिए। श्वास का अनुकूलन, अपने जीवन का अनुकूलन।