लूट आकार देने व्यायाम

वसा जलने व्यायाम अपने नितंबों और पैरों के आकार को

लूट को आकार देने की कसरत

आप एक दौर बट चाहते हैं? सेक्सी जांघों? इस अद्भुत बट को आकार देने की कोशिश की कसरत। इनमें से एक दिन सिर्फ ग्यारह मिनट में अपने निचले शरीर को आकार डिजाइन अभ्यास के साथ एक आकर्षक काया के लिए अपने तरीके से काम शुरू करो।

इस दिनचर्या एक तीव्र, वसा जलने कसरत है कि कोर को सक्रिय करने और प्रति दिन सिर्फ ग्यारह मिनट में एक बहुत प्रभावी लूट को आकार देने के लिए कसरत कम शरीर के सभी मांसपेशियों को काम करने के लिए सबसे अच्छा अभ्यास को जोड़ती है।

यदि आप आकर्षक शरीर आप चाहते हैं कि आपके लूट आकार और पाने के लिए निर्धारित कर रहे हैं, इस अद्भुत बट कसरत का अभ्यास कर एक सप्ताह में तीन से पांच गुना शुरू करते हैं। एक अभ्यास के लिए विस्तार निर्देशों का पालन करें, लगातार हो सकता है और आप परिणाम से चकित हो जाएगा।