ねむり時間計アプリ

जब आप "सो रहे हों", "जागृति", या "नींद के दौरान" बेहतर "नींद" पर नेविगेट करें। *Omron स्लीपिंग टाइम मीटर HSL-003T/HSL-004T के साथ संगत

हमारी कंपनी द्वारा प्रदान की गई "स्लीप टाइम मीटर ऐप" और सूचना साइट "स्लीप लैब" को 29 मार्च, 2024 को समाप्त कर दिया जाएगा।

विवरण के लिए, कृपया हमारी वेबसाइट पर नोटिस देखें।

--------------------------------------------------- -----

जब आप "सो रहे हों", "जागृति", या "नींद के दौरान" बेहतर "नींद" पर नेविगेट करें।

*Omron स्लीपिंग टाइम मीटर HSL-003T/HSL-004T के साथ संगत

(HSL-002C/HSL-001 के साथ संगत नहीं)

●चिकनी नींद आ रही है! "श्वास प्रशिक्षण"

यह एक मूल मेनू है जिसे हाल ही में एक प्रशिक्षक की देखरेख में विकसित किया गया है जो योग, ध्यान और साँस लेने की तकनीक में एक प्रमुख विशेषज्ञ के रूप में सक्रिय है।

चुनने के लिए 3 साँस लेने के व्यायाम

① पूर्ण श्वास विधि यह मूल श्वास विधि है।

② सोहम श्वास विधि: यह मस्तिष्क को शिथिल करने की श्वास विधि है।

③ सांस लेने की विधि गिनें: यह आपके विचारों को शांत करने और आपके दिमाग को आराम देने का एक आसान तरीका है।

● हम आपके पसंदीदा ध्वनियों और संगीत के साथ "ताज़ा जागृति" का समर्थन करते हैं!

ऐप और स्लीप टाइमर उस समय से जुड़े होते हैं जो ताज़ा जागना आसान बनाता है, और आप अपने स्मार्टफोन पर अपनी पसंदीदा ध्वनि या संगीत सेट के साथ जाग सकते हैं।

●बेडरूम वातावरण ऐप के साथ अपने कमरे के आराम स्तर की जांच करें!

नींद का समय मीटर तीन समय पर "तापमान और आर्द्रता" को महसूस करता है: सोना, सोना और जागना। आप जांच सकते हैं कि बेडरूम का वातावरण तीन डेटा "तापमान", "आर्द्रता" और "आराम" के साथ आरामदायक था या नहीं। *केवल HSL-004T का उपयोग करते समय

●आप सोने पर "पीछे मुड़कर देख" सकते हैं!

· आप एक सप्ताह तक सोने और जागने की लय देख सकते हैं।

・ आप नींद और जागने के समय में बदलाव की जांच करके अपनी नींद की लय की जांच कर सकते हैं।

●सोने के "प्रकार" को समझें!

सोने, जागने और सोने के समय के आंकड़ों से 9 जानवरों की तुलना करके जज करें। आप अपनी नींद की विशेषताओं को आसानी से समझ सकते हैं। प्रकार के अनुसार सलाह भी होती है।

● Omron स्लीप टाइम मीटर HSL-003T/HSL-004T क्या है?

· अपनी नींद की स्थिति को आसानी से मापने के लिए बस इसे अपने बिस्तर के पास रखें।

・ "सुक्किरी अलार्म" एक ऐसे समय में लगता है जब ताज़ा जागना आसान होता है

* जब ऐप उपयोग में नहीं होता है, तो मुख्य इकाई अलार्म बजता है।

सोने के समय मीटर द्वारा मापा गया डेटा स्मार्टफोन में स्थानांतरित किया जाता है। आप किसी भी समय नींद की स्थिति आसानी से जांच सकते हैं।

* योशिको शाइना द्वारा पर्यवेक्षित

योग का फलसफा, ध्यान, मंत्र, ध्यान का उपयोग करके उपचार की तकनीकें सीखें, और जापानी मूल की सिताई पद्धति "कोन्सीजुत्सू" सीखें, मन और शरीर को कैसे समायोजित करें, जीवन का ऐसा तरीका कैसे खोजें जो वास्तव में आपकी आत्मा को प्रसन्न करे, और कैसे एक जीवन बनाने के लिए ध्यान योग और थीटा हीलिंग को गहरी समझ और विधि को साकार करने के अनुभव से सिखाना। योग स्टूडियो फॉर मेडिटेशन, उत्तल योगा एंड हीलिंग स्कूल (उत्तल योगा हीलिंग स्कूल) की अध्यक्षता की।