Use APKPure App
Get মনের কষ্ট কমানোর উপায় old version APK for Android
মনের কষ্ট কমানোর উপায়
মানসিক চাপ দূর করতে এই পদক্ষেপ গুলো নিন। ... যে বিষয়টি আপনাকে কষ্ট দিচ্ছে, মানসিক চাপের কারণ হচ্ছে সেটি ডায়রিতে লিখুন। পাশাপাশি আপনি কী চান বা কী করলে আপনার ভালো লাগত সেই বিষয়টিও লিখুন। ডায়রি লেখার এই অভ্যাসটি মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে।দুশ্চিন্তা আপনার মনের শান্তি নষ্ট করে, আপনার স্বাস্থ্যকেও ক্ষতিগ্রস্ত করে। ক্রমাগত দুশ্চিন্তার ফলে মানুষের ক্ষুধা এবং ঘুম নষ্ট হয়, সামাজিক সম্পর্ক খারাপ হয়।नवीनतम संस्करण 2.0.0 में नया क्या है
Last updated on Dec 13, 2017
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
अनुवाद लोड हो रहा है...
মনের কষ্ট কমানোর উপায়
2.0.0 by AFT APPS
Dec 13, 2017