Upper Body Exercises for Men

Latihan untuk membangun lengan, dada & bahu. Dapatkan otot dengan Tantangan 30 hari!

Latihan Otot dan Otak Kuat oleh Pelatih Kebugaran memberikan rutinitas latihan harian untuk semua tingkat pengalaman dari pemula hingga mahir . Latihan hanya beberapa menit sehari. Tidak diperlukan peralatan, pelatih, atau pengalaman latihan sebelumnya.

Baru berolahraga? Tidak masalah! Mulai berolahraga dengan PELATIHAN KEBUGARAN di rumah secara gratis!

Dibangun oleh Pelatih Kebugaran Profesional

Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional, sehingga pengalaman latihan hampir seperti memiliki pelatih pribadi yang nyata!

6 Tingkat Kesulitan

Semua sesi pelatihan menawarkan 6 level pengalaman - tidak peduli apakah Anda seorang pemula atau mahir.

Tantangan 30 hari

Tantangan 30 hari kami akan memandu Anda ke tujuan Anda dalam 4 minggu dan menawarkan 3 tingkat kesulitan yang berbeda. Latihan menjadi sedikit lebih sulit setiap hari sehingga pada akhir tantangan, Anda akan dapat memulai tantangan baru dengan tingkat kesulitan yang lebih tinggi.

Latihan

Selain tantangan 30 hari, kami menawarkan latihan mandiri. Cukup pilih latihan yang Anda inginkan dan durasi yang diinginkan (dari 5 hingga 6 menit). Juga, pilih dari 6 tingkat kesulitan yang berbeda (dari pemula ke ahli).

Latihan Kustom

Buat rutinitas latihan Anda sendiri dari basis data kami yang terdiri lebih dari 90 latihan video.

Fitur

- Latihan cepat dan efektif yang dibangun oleh para profesional

- 6 tingkat kesulitan, cocok untuk semua orang, pria, wanita, pemula, dan pro

- sempurna untuk berolahraga di rumah

- Video HD pelatih nyata (tanpa animasi)

- Melacak latihan jadi dan kemajuan

- Pelacakan kalori yang terbakar

- Pengingat latihan yang disesuaikan sehingga Anda tidak pernah menipu pada rutinitas Anda

- Lebih dari 90 latihan

- Sinkronisasi data dengan Google Fit

- Tidak membutuhkan peralatan

- Bagikan dengan teman Anda di jejaring sosial

- Bekerja 100% offline

HUBUNGI KAMI

Kami di sini untuk Anda dan hasil Anda!

[email protected]