Pulse Monitor

Gunakan Ponsel Anda untuk Mengambil Denyut Nadi Anda & Latih Latihan Penenangan

Monitor Denyut Jantung & Pernapasan adalah pelacak detak jantung instan yang menghitung denyut nadi Anda dan menampilkan hasilnya dalam grafik. Bersama dengan latihan pernapasan bawaan, ini adalah teman yang baik dalam melatih kesadaran dan menenangkan diri sepanjang hari.

★ Gunakan ponsel Anda — tidak diperlukan perangkat khusus

★ Lakukan latihan pernapasan agar merasa nyaman

★ Jelajahi riwayat aktivitas jantung Anda dan ekspor data

★ Dapatkan wawasan berdasarkan data

Aplikasi kesehatan ini menggunakan photoplethysmography (PPG), teknik optik non-invasif dan aman, untuk membantu Anda mendapatkan wawasan tentang kesehatan jantung dan tingkat kebugaran kardio Anda.

CARA MENGGUNAKAN MONITOR DENYUT JANTUNG & PERNAPASAN:

1. Tutupi camber belakang dan flash dengan pergelangan tangan atau jari Anda

2. Biarkan aplikasi mengukur denyut nadi Anda

3. Lihat skor detak jantung Anda

4. Mendapatkan penjelasan mengenai data tersebut

5. Berlatih pernapasan setiap hari

MENGAPA MONITOR DENYUT JANTUNG & PERNAPASAN?

Ukur tanpa batas

Akses pembacaan jantung tanpa batas secara gratis. Tetaplah berpegang pada rutinitas pelacakan jantung dan lihat bagaimana metrik Anda berubah dalam jangka panjang.

Berlatihlah bernapas

Dilengkapi dengan 3 jenis latihan pernafasan, aplikasi ini membantu Anda merasa nyaman dimanapun dan kapanpun. Perlu melambat? Tidak masalah, pilih waktu yang diinginkan, jenis pernapasan, dan tarik napas dalam-dalam.

Dapatkan wawasan berdasarkan data

Lihat denyut nadi rata-rata, minimum dan maksimum Anda dan periksa riwayat detak jantung Anda untuk mengetahui polanya. Dapatkan penjelasan tentang data tersebut. Bandingkan detak jantung Anda dari satu minggu ke minggu berikutnya dan temukan variabilitas detak jantung Anda. Ekspor data untuk dokter Anda.

Mulai sekarang

Nikmati pengaturan aplikasi yang mudah dan segera mulai pantau denyut nadi Anda. Temukan antarmuka aplikasi yang intuitif dan manfaatkan fitur-fiturnya dalam waktu singkat.

PENAFIAN

Perhatikan bahwa aplikasi Monitor Denyut Jantung & Pernapasan tidak dapat digunakan untuk tujuan medis. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil keputusan apa pun yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung Anda.

Pertanyaan Umum

Berapa denyut nadi yang normal?

Denyut jantung istirahat bervariasi antara 60 dan 100 bpm untuk orang dewasa (pria dan wanita). Keadaan fisik dan emosional Anda dapat mengubah hasil detak jantung Anda.

Seberapa sering saya harus menggunakan monitor detak jantung?

Ukur denyut nadi Anda setiap hari untuk mengetahui evolusi pengukuran dan temukan penyimpangan dalam rutinitas jantung Anda.

Pola pernapasan apa yang harus saya gunakan?

Itu tergantung pada perasaan Anda: Anda dapat melatih pernapasan dasar sehari-hari, meningkatkan fokus, mengembangkan kapasitas paru-paru, atau mengurangi kecemasan.

===

Kebijakan privasi dan Ketentuan Penggunaan: https://berrymore.eu/privacy-policy/pulsemonitor