Pull Ups

Pelatihan punggung, lengan dan bahu di saku Anda!

Ups tarik adalah salah satu latihan terbaik yang bisa kita lakukan. Ini adalah salah satu elemen dasar dari program pelatihan senam dan jalan latihan.

Itu membangun otot-otot punggung, bahu dan juga otot-otot dada. Dengan membuat biasa pull up, Anda dapat menyimpan sosok otot Anda dalam performa yang baik. Program ini telah ditulis untuk memasukkan latihan olahraga dalam pelatihan reguler.

Fitur program:

★ Aplikasi ini dibangun rencana pelatihan berdasarkan tes nyata, bukan perkiraan.

★ Program menghasilkan berbagai program pelatihan dengan kesulitan yang ditetapkan oleh pengguna.

★ Menentukan istirahat regenerasi antara latihan (tergantung pada tingkat advance Anda).

★ Anda secara manual dapat mengubah intensitas rencana pelatihan (regenerasi, pelatihan maintance, pelatihan, latihan keras, upaya maksimal).

★ Maju timer interval untuk mengontrol latihan.

★ statistik Training.

★ Setiap rencana pelatihan yang dihasilkan berbeda untuk menghindari adaptasi otot.

★ kontrol penuh atas rencana pelatihan dan kemampuan untuk mengendalikan pelatihan selama.

★ Anda dapat menggunakan rencana pelatihan Anda sendiri.

★ Sebuah editor grafis telah dibuat untuk jadwal pelatihan.

★ The latihan kontroler telah dirancang untuk mengurangi stres menunggu seri lain. Hal ini memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi pada latihan Anda.