Diet cairan

Waktu untuk memulai diet cair dan menurunkan berat badan

JIKA Anda benar-benar ingin menurunkan berat badan. Jika Anda mencoba diet lain seperti diet detoks, diet keto dan diet lainnya tongkat Anda tidak mendapatkan hasil. Saatnya untuk mencoba makanan cair. Merencanakan diet cair tujuh hari tergantung pada jenis makanan cair Anda dan mengapa. Orang-orang pada diet cair penuh untuk alasan medis, seperti operasi yang akan datang atau penyakit usus, mungkin memiliki batasan yang berbeda dari seseorang pada diet cair untuk tujuan penurunan berat badan, misalnya. Orang-orang pada diet cair harus di bawah pengawasan dokter untuk memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang cukup. Bicaralah dengan dokter Anda untuk rencana makan pribadi. Pelajari bagaimana merencanakan Anda 7 hari diet makan rencana cair dan menjadi pengamat berat badan Anda. Jika Anda menghormati diet dan tetap up Anda akan kagum dengan hasilnya. Periksa dengan dokter atau ahli gizi terdaftar untuk memastikan diet Anda mencakup semua nutrisi yang Anda butuhkan dan bahwa hal itu tidak akan mengganggu kondisi kesehatan yang mungkin Anda miliki, seperti penyakit ginjal, diabetes, penyakit jantung atau tekanan darah tinggi. Anda mungkin perlu untuk mengambil suplemen, terutama jika Anda sedang diet cair selama lebih dari lima hari.