We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Tentang IFtracker

timer sederhana dan tracker untuk diet puasa intermiten Anda

IFtracker adalah alat yang sangat sederhana untuk membuat puasa intermiten lebih mudah.

Fitur:

- pemberitahuan pada awal / akhir yang cepat

- penghitung waktu yang menunjukkan berapa banyak waktu yang tersisa sampai akhir jendela cepat / makan

Anda dapat mengatur hari dan jam cepat Anda dalam pengaturan.

IFtracker benar-benar gratis. Semua fitur tersedia segera setelah pengunduhan - tidak perlu pembayaran tambahan.

Apa itu Puasa Intermittent?

Puasa intermiten adalah pola diet di mana Anda membatasi diri untuk makan hanya di jendela makan yang dijadwalkan.

Dengan membagi hari Anda menjadi periode puasa dan periode ketika makan diperbolehkan, idenya adalah bahwa Anda secara alami akan mengurangi asupan kalori Anda sehari-hari karena Anda terbatas untuk makan hanya selama jendela kecil.

Misalnya, menggunakan metode 16/8 paling populer dapat terlihat seperti ini:

8pm - 12pm Cepat

12pm - 8pm Eating Window

Apa manfaatnya?

Puasa Intermittent telah terbukti:

- Berat badan longgar

- meningkatkan resistensi insulin dan mengurangi risiko diabetes tipe 2

- mengurangi stres oksidatif dan peradangan di tubuh Anda

- menurunkan kolesterol

- memperpanjang masa hidup

dan banyak lagi!

Apa yang baru dalam versi terbaru 3.3

Last updated on Nov 3, 2021

- small changes and bug fixes

Terjemahan Memuat...

Informasi APL tambahan

Versi Terbaru

Permintaan IFtracker Update 3.3

Diunggah oleh

Mohamed Meghs

Perlu Android versi

Android 5.0+

Available on

Mendapatkan IFtracker di Google Play

Tampilkan Selengkapnya

IFtracker Tangkapan layar

Bahasa
Berlangganan APKPure
Jadilah yang pertama mendapatkan akses ke rilis awal, berita, dan panduan dari game dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, terima kasih
Mendaftar
Berlangganan dengan sukses!
Anda sekarang berlangganan APKPure.
Berlangganan APKPure
Jadilah yang pertama mendapatkan akses ke rilis awal, berita, dan panduan dari game dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, terima kasih
Mendaftar
Kesuksesan!
Anda sekarang berlangganan buletin kami.