Latihan Rumahan - Log Latihan

Tingkatkan kesehatan dan kebugaran di rumah tanpa alat - terbukti secara ilmiah.

★Miliki pelatih pribadi Anda DI RUMAH★

Latihan Rumahan akan membantu membentuk tubuh Anda secara ilmiah. Tidak perlu peralatan mahal atau pelatih, cukup gunakan berat badan Anda dan beberapa menit sehari, dan Anda akan mendapatkan tubuh yang lebih baik dalam waktu singkat!

Dengan latihan untuk perut, kaki, tangan, dan bokong Anda, juga latihan untuk seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli dan cocok untuk pria maupun wanita. Dengan panduan suara (TTS), deskripsi mendetail, animasi, dan panduan suara profesional, Anda dapat memastikan bahwa setiap latihan yang Anda lakukan adalah bentuk latihan yang tepat.

Rutinitas pemanasan dan peregangan juga tersedia untuk latihan ilmiah. Anda dapat merancang latihan Anda sendiri untuk membangun otot atau mengurangi lemak dengan efisien, dan memudahkan Anda untuk tetap berlatih setiap hari.

Kalender akan log kemajuan latihan Anda, sehingga Anda akan tetap termotivasi. Juga, Anda dapat melihat tren berat badan Anda pada grafik berat badan.

10 RUTINITAS LATIHAN TERSEDIA

✓ Klasik Seluruh Tubuh di 7 Menit

✓ Kencang Perut Dalam 5 Menit

✓ Kaki Ramping di 7 Menit

✓ Lengan Seksi di 7 Menit

✓ Mengencangkan Bokong dalam 7 Menit

✓ Tubuh Atas

✓ Tubuh Bawah

✓ Tubuh Penuh

✓ Memperkuat Tubuh I

✓ Memperkuat Tubuh II

DESAIN LATIHAN BERDASARKAN

✓The saldo pelatihan kelompok otot yang berbeda

✓Latihan kesulitan yang berbeda-beda

✓Latihan untuk pria dan wanita

FITUR

✓ Pemanasan dan peregangan rutin tersedia

✓ Rekam kemajuan pelatihan otomatis

✓ Grafik trek tren berat badan Anda

✓ Sesuaikan pengingat latihan Anda

✓ Rinci video dan panduan animasi

✓ Berbagi dengan teman Anda di media sosial