healthy diet Guide

aplikasi ini akan membantu Anda untuk mengikuti diet sehat

makan sehat berarti mengkonsumsi jumlah yang tepat dari makanan dari semua kelompok makanan untuk menjalani hidup sehat.

Diet sering disebut sebagai beberapa regimen diet untuk menurunkan berat badan. Namun, diet berarti apa makanan yang kita makan dalam perjalanan 24 jam, satu minggu, atau satu bulan, dll periode.

Sebuah diet yang baik adalah gaya hidup gizi yang mempromosikan kesehatan yang baik. Sebuah diet yang baik harus mencakup beberapa kelompok makanan karena satu kelompok tunggal tidak dapat menyediakan semua kebutuhan manusia untuk kesehatan yang baik.