Pergi HAM dan meningkatkan kekuatan Anda dengan bantuan saya Madcow 5x5 Kalkulator!
Go HAM!
Saat ini tersedia dalam bahasa Inggris, Deutsche, Pусский, Français, Português dan Español. Melihat keluar untuk bahasa-bahasa berikut segera hadir: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Permissions digunakan:
• Menulis ke penyimpanan eksternal: Dibutuhkan untuk backup database untuk penyimpanan lokal.
Dengan Go HAM Madcow 5x5 aplikasi PRO, Anda dapat menyesuaikan latihan powerlifting Anda dan menghitung nomor Anda berdasarkan 5-RM Anda lift. Cukup masukkan 5-RM ke dalam aplikasi dan Anda baik untuk pergi.
Untuk informasi lebih lanjut tentang 5x5 Madcow, silahkan kunjungi:
http://www.powerliftingtowin.com/madcows-5x5/
Fitur lain termasuk:
💪 Pilih unit Anda ukuran antara pound atau kilogram
💪 Navigasi Mudah. Pilih hari-hari Anda dan menggesek melalui kerja dan bantuan latihan Anda.
💪 Built-in stopwatch gigih untuk melacak waktu istirahat Anda.
💪 otomatis ditetapkan pengguna waktu istirahat setelah setiap set.
💪 Jangan lupa set Anda berada di dengan menggunakan kotak centang yang melacak set Anda dan kemajuan.
💪 Backup dan Restore data Anda sehingga Anda tidak pernah kehilangan itu.
💪 Ekspor ke spreadsheet untuk melacak kemajuan Anda.
💪 Buat latihan bantuan.
💪 diedit dan log-bisa berat dan repetisi selama latihan.
💪 Tampilan latihan persentase secara real-time.
💪 Sesuaikan sendiri Madcow 5x5 repetisi powerlifting Anda.
💪 Sesuaikan Madcow 5x5 powerlifting jalan-set persentase Anda sendiri.
💪 Sesuaikan bagaimana Anda ingin deload. Mengatur berat, repetisi dan set dan Anda baik untuk pergi. Anda dapat memilih deload untuk menjalankan setelah seminggu yang ditetapkan pengguna atau deload latihan yang dipilih HANYA.
💪 Sesuaikan bagaimana Anda ingin untuk pemanasan. Mengatur berat, repetisi dan set dan Anda baik untuk pergi. Anda dapat memilih semua hangat-up untuk menjalankan atau pilih latihan tertentu untuk menampilkan secara individual.
💪 Melacak kemajuan Anda setiap saat dalam halaman latihan. Melihat kemajuan harian Anda saat ini atau menggunakan kalender untuk melihat apa workouts yang telah Anda lakukan di masa lalu.
💪 Bar Memuat / Plate Kalkulator
💪 Lihat kemajuan 5-RM mingguan Anda menggunakan basis data sejarah dan grafik garis yang dicari.
💪 Warna terkoordinasi catatan log sejarah. Deload, pemanasan dan set bekerja kode warna sehingga Anda tahu mana sejarah log dilakukan.
💪 Tampilan bobot parsial (untuk metrik pengguna)
💪 bobot parsial untuk peningkatan (untuk metrik pengguna)
💪 Kustom dan pembulatan parsial
💪 Bar Memuat / Plate Kalkulator
💪 ada ADS!
Apakah Anda memiliki pertanyaan, umpan balik, bug atau saran tentang rutinitas latihan lain yang ingin Anda lihat? Jangan ragu untuk email saya. Setiap umpan balik koresponden dihargai.
Carilah rutinitas berikut dari Go HAM dalam waktu dekat:
• Go HAM - Stronglifts 5x5 Kalkulator
• Go HAM - 5/3/1 Kalkulator
• Go HAM - Sheiko Kalkulator
• dan banyak lagi!
Penolakan : Harap dicatat bahwa Go HAM Madcow 5x5 PRO adalah aplikasi resmi yang dirancang untuk membantu Anda dengan latihan Anda. Hal ini tidak berarti terhubung ke powerlifting rutin itu sendiri.