Butterfly Challenge

Anda Roadmap 14-Hari ke Flare Kupu-kupu yang lebih luas, Looser Hips, dan Lebih Hemat.

● TANTANGAN KUPU-KUPU 3.0 & BARU

   Apakah Anda bersedia berinvestasi 10 menit per hari selama 14 hari untuk mengambil satu langkah menuju sasaran Anda untuk menjadi kiper terbaik? Maka ini adalah tempat terbaik untuk memulai!

   Setiap sesi kurang dari 15 menit dan mencakup keempat pilar:

● PROGRAM Garis Besar: 4 PILIH FLEKSIBILITAS UNTUK TUJUAN

   Ada empat pilar fleksibilitas untuk sasaran hoki dan seperti pilar yang menopang kuil Yunani, semuanya penting - Anda tidak dapat mengambilnya dan mempertahankan integritas strukturnya. Jadi tolong jangan lewatkan yang tidak Anda sukai, jika Anda menginginkan manfaatnya, Anda membangun keempat pilar.

     1. Konsistensi

     2. Pelepasan Myofascial

     3. Peregangan Asimetris 4. Hormati Anatomi ANDA

     4. Hormati Anatomi ANDA

● LANGKAH SELANJUTNYA

   - Terus lakukan Butterfly Challenge 3.0 - Anda akan terus meningkatkan sedikit dari waktu ke waktu.

   - Lihatlah GoalieTrainingPro.com untuk menemukan lebih banyak latihan dan latihan kiper khusus es yang akan membantu kecepatan dan stamina Anda di atas es.

   - Masa depan, lanjutan, program dan aplikasi sedang dalam proses. Tetap disini!

● TENTANG PELATIHAN

   Maria Mountain, MSc adalah pelatih kekuatan penuh, pembicara, dan konsultan pelatihan kiper. Dia adalah pendiri GoaliteTrainingPro.com, otoritas terkemuka untuk pelatihan off-ice yang efektif dan didukung secara ilmiah yang benar-benar membantu para target bermain lebih baik di atas es. Dia telah membantu kiper di setiap level mulai dari AA, Jr, ECHL, Pro Eropa, Liga Dewasa, AHL, dan NHL bermain untuk potensi mereka, memenangkan lebih banyak pertandingan dan mengalami lebih sedikit cedera.

● STUDI PENELITIAN

   Program ini dirancang berdasarkan pengalaman 6 tahun saya di Universitas dalam mempelajari Kinesiologi, lebih dari 20 tahun sebagai Pelatih Kekuatan, puluhan ribu dolar untuk pendidikan berkelanjutan dan lebih dari 17 tahun bekerja dengan sasaran.

● SEBELUM ANDA MULAI

   - Program ini BUKAN UNTUK ANAK-ANAK DI BAWAH 14.

   - Program ini BUKAN PENGGANTI UNTUK SARAN MEDIS.

   - Program ini BUKAN PENGGANTI UNTUK PROGRAM KEBUGARAN YANG DIAWASI.

   - Program ini TIDAK BISA BERLAKU ATAU TIDAK NYAMAN.

   Tak satu pun dari peregangan dalam program ini harus membuat Anda sakit. Jika ya, berhentilah segera dan dapatkan penilaian oleh ahli terapi fisik olahraga atau penyedia layanan kesehatan pilihan Anda. Pastikan Anda MENONTON semua tutorial VIDEO SEBELUM Anda memulai program. Dan ingat bahwa meningkatkan mobilitas Anda membutuhkan waktu, jangan memaksakan gerakan dalam program ini, itu tidak akan membantu.

INI SELALU ADALAH IDE YANG BAIK UNTUK BERKONSULTASI DENGAN PENYEDIA LAYANAN KESEHATAN ANDA SEBELUM MEMULAI PROGRAM KESESUAIAN BARU.

Baik Gunung Maria, Pengkondisian Revolusi, GoalieTrainingPro.com, maupun implisit, LLC tidak bertanggung jawab atas cedera atau cacat. Aplikasi ini ditujukan bagi mereka yang terbiasa dengan teknik olahraga yang tepat.

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi GoalieTrainingPro.com