Bewegungslernen - Übungen

Akhirnya belajar bagaimana bergerak tanpa rasa sakit.

Halo, nama saya Roland Pausch dan saya dilatih ke berbagai arah, baik teori gerakan barat maupun timur. Saya masih mengunjungi banyak institut dan biara Shaolin untuk mendapatkan pelatihan lebih lanjut. Pelatihan diri yang penting, bagaimanapun, terjadi melalui pengamatan yang paling tepat dalam berbagai seminar dan banyak sesi pelatihan individu yang datang dengan masalah dari semua arah sistem muskuloskeletal.

Misi saya adalah memungkinkan Anda bergerak tanpa rasa sakit! Karena seminar saya hanya dapat dihadiri secara terbatas, saya sekarang telah menginvestasikan pengalaman, pengetahuan, dan banyak hati dan jiwa saya dalam membuat aplikasi ini - sehingga Anda dapat menghadiri kursus saya terlepas dari waktu dan tempat.

Aku tidak akan meninggalkanmu sendirian! Kami telah mengintegrasikan tes yang menunjukkan kepada Anda berdasarkan jawaban Anda kursus mana yang mungkin tepat untuk Anda - dan dalam kursus ini yang berlangsung beberapa minggu saya akan menunjukkan kepada Anda setiap hari latihan mana yang berguna untuk Anda hari ini. Tetapi tanpa tekanan apa pun - Anda dapat beristirahat atau bahkan mengubah arah kapan saja.

Tetapi Anda juga dapat menjelajahi video dan topik individual, atau mendapatkan inspirasi dari file audio.

Apa yang sebenarnya menanti Anda di aplikasi:

- 113 file (video & audio)

- 11 kursus tentang topik yang berbeda, seperti nyeri punggung, nyeri bahu atau nyeri lutut

- 32 jam 39 menit dan 40 detik materi video dan audio

- Indikator kemajuan untuk terus mengikuti

- banyak pengetahuan tentang setiap video

Anda dapat mengunduh aplikasinya secara gratis dan melihat-lihat serta mempraktikkan video satu per satu. Jika Anda menyukai aplikasi dan pekerjaan saya, maka pesan langganan premium untuk membuka kunci semua video.

Apakah Anda tidak yakin apakah ini tepat untuk Anda? Berikut ini wawasan tentang untuk siapa video saya cocok:

- Dalam kasus masalah gerakan pada persendian, otot, tendon, sakit kepala, sakit rahang, di lutut, di pinggul atau rantai tulang belakang, sakit punggung, yang seiring waktu dari kehidupan sehari-hari Anda, bekerja, dari stres satu sisi (misalnya dari waktu duduk yang lama, berdiri, Bungkuk, kerja keras, tidak ada gerakan (lebih baik dari gerakan salah) yang muncul.

- Anda "bengkok", misalnya karena kemiringan panggul, skoliosis, panjang kaki, atau sejenisnya.

- Jika terjadi kecelakaan - kadang masih akut: memar, tegang, patah tulang, ...

Sambungan sekrup, dll. - tetapi Anda ingin melakukan sesuatu untuk pemulihan yang lebih cepat, tetapi Anda tidak tahu apa, ...

- Anda sudah sembuh total (secara medis dan fisioterapi) tetapi masih belum berjalan mulus! Gerakan itu tidak aman, tidak efektif, dan menyakitkan.

- atau untuk topik yang membuat Anda lebih efektif sebagai atlet, atau jika salah satu pinggul tidak terbuka persis seperti pinggul yang lain, ... pesenam, pemain bola tangan, pemain ski, atau seniman bela diri dapat merasakan perbedaan terbaik, atau pelari, pemain bulu tangkis, ...

- Anda memiliki mobilitas terbatas yang kronis seperti karena stroke atau kram yang menyakitkan akibat stroke.

- Anda adalah seorang pengendara: Banyak peserta datang untuk mendapatkan lebih banyak fleksibilitas, efisiensi, lebih banyak kemungkinan dalam bergerak. Penunggang, misalnya, membutuhkan ketiganya. Anda harus dapat mengirimkannya dengan jelas dengan tempat duduk Anda, atau bahkan jika Anda hanya memimpin kudanya, dengan tubuh Anda. Kirim tanpa suara sehingga kuda bisa mendengar atau membaca dengan lebih akurat. Demikian pula, pengendara dapat menerima jauh lebih baik setelah seminar dan juga mengirim lebih akurat. Manusia menjadi lebih halus berkali-kali.

Saya berharap Anda banyak kegembiraan - dan gerakan bebas rasa sakit.

Apakah Anda memiliki komentar tentang aplikasi? Kemudian silakan hubungi penerbit aplikasi: [email protected]