Abs Workout

Aplikasi latihan six pack abs terbaik untuk menghilangkan lemak perut dan menjaga otot-otot tubuh

Abs Workout untuk wanita - Six Pack Workout telah terbukti secara ilmiah untuk membantu memperkuat semua otot perut Anda (abs). Dengan instruksi, Anda dapat memastikan Anda melakukan setiap latihan dengan aman dan efektif.

Tidak perlu pergi ke gym, tidak perlu peralatan, cukup gunakan berat badan Anda dan luangkan beberapa menit sehari, Abs Workout untuk wanita - Six Pack Workout akan sangat membantu Anda menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan secara efektif.

Kalkulator BMI (Indeks Massa Tubuh) : Periksa statistik tubuh Anda untuk menemukan berat badan ideal Anda, karena kelebihan berat badan dan obesitas adalah faktor risiko penyakit seperti hipertensi, diabetes, Kecemasan, dan penyakit jantung.

Abs Workout untuk wanita - Fitur Aplikasi Six Pack Workout:

- Anda dapat menyesuaikan set latihan abs Anda

- Abs Workout - Abs Six Pack, Abs Workout Challenge

- Abs latihan latihan dalam rencana 30 hari

- Membakar Lemak Perut dan Menurunkan berat badan, aplikasi kebugaran terbaik untuk latihan perut

- Evaluasi Indeks Massa Tubuh Anda (BMI) berdasarkan informasi yang relevan tentang berat badan, tinggi dan usia.

- Lakukan Lebih Banyak Cardio, Latihan Otot Perut Anda, Cobalah Pelatihan Interval Intensitas Tinggi

- Tanda suara akan membantu Anda menentukan istirahat dan olahraga

- Pemberitahuan pengingat waktu latihan yang efektif

- Abs latihan berisi banyak latihan dengan instruksi langkah demi langkah

- Latihan yang berbeda setiap hari, secara bertahap meningkatkan set latihan

- Tantangan Kebugaran 30 Hari Abs, Abs Six Pack Efektif dalam 30 Hari, Latihan Six Pack Abs

- Abs latihan untuk wanita, tidak ada gym, Lose Belly Fat Workouts dan tidak ada peralatan.

- Bakar Lemak Perut Tanpa Peralatan di rumah, latih otot perut sepenuhnya, Perut Rata

Perangkat Enam Paket Abs Latihan tersedia untuk latihan:

Ab Bikes Left, Ab Bikes Right, Sepeda, Bridge Leg Lift Left, Bridge Leg Lift Right, Crunches, Crunches On Bench, Flutter Kicks, Glute Bridge, Hip Naikkan Pada Bench Kiri, Hip Naikkan Pada Bench Right, Hip Thruster, Jackknife From Flat , Ekstensi Kaki, Peningkatan Kaki, Pinggul Samping Angkat Kiri, Pinggul Samping Angkat Kanan, Papan, Samping Berbaring Samping Kiri, Samping Samping Samping Kanan, Samping Samping Dengan Rotasi Kiri, Samping Samping Dengan Rotasi Kanan, Jembatan Leg Samping Kiri, Single Leg Bridge Right, Straight Arm Plank dan Swimmers.