7Mind

Tidur lebih baik dan kurangi stres dengan meditasi agar lebih rileks

**7Mind - Meditasi, perhatian, dan ketahanan**

7Mind adalah aplikasi paling populer di Jerman untuk mindfulness, meditasi, tidur dan relaksasi dan satu dari hanya dua aplikasi meditasi yang direkomendasikan oleh Stiftung Warentest.

Kurangi stres, temukan relaksasi, latih ketahanan, perbaiki tidur, tingkatkan konsentrasi dan fokus - latihan mindfulness kami berbasis ilmiah dan membantu Anda memperkuat kesehatan mental dan bersantai dalam kehidupan sehari-hari yang sibuk. Belajarlah untuk menghentikan korsel pikiran Anda dengan meditasi di aplikasi 7Mind dan temukan cara yang sehat untuk mengatasi stres dan kekhawatiran untuk kesejahteraan yang lebih baik dalam hidup Anda.

7Mind adalah satu dari hanya dua aplikasi meditasi yang mampu meyakinkan dalam pengujian oleh Stiftung Warentest dan dengan demikian tampil lebih baik daripada Calm.

**Pencegahan dengan 7Mind, ditanggung oleh perusahaan asuransi kesehatan seperti Barmer dan TK Techniker:**

7Mind adalah satu-satunya aplikasi meditasi dengan kursus pencegahan yang diganti oleh perusahaan asuransi kesehatan (seperti Barmer, TK Techniker). Perkuat ketahanan Anda, kurangi stres dalam kehidupan sehari-hari, dan temukan relaksasi dengan lebih mudah dengan kursus kami yang dapat diganti. Sebagai hadiah, Anda mendapatkan akses tak terbatas selama 6 bulan ke semua meditasi untuk tidur nyenyak, konsentrasi lebih baik, dan lebih banyak kreativitas di aplikasi 7Mind

“Kursus pencegahan menjungkirbalikkan hidup saya dan sangat baik untuk saya. Saya telah bergumul dengan stres dan kurang fokus untuk waktu yang lama, dan sekarang untuk pertama kalinya dalam hidup saya, saya merasa telah benar-benar menemukan solusi jangka panjang untuk stres."

**Apa yang ditawarkan aplikasi 7Mind untuk meditasi, kewaspadaan, dan ketahanan:**

- Ratusan meditasi terbimbing dalam bahasa Jerman/Inggris

- Kursus mendalam dengan meditasi tentang stres, ketahanan, tidur, kebahagiaan, pengembangan pribadi, rasa syukur, hubungan, konsentrasi, kepercayaan diri, olahraga, ketenangan, fokus, kreativitas, dll.

- Kursus kesehatan untuk pencegahan agar dapat mengatasi stres dengan lebih baik dan lebih tangguh, diganti dengan asuransi kesehatan (mis. Barmer, Teknisi TK)

- Latihan kesadaran untuk lebih berkonsentrasi, fokus, dan kreativitas di tempat kerja

- Perjalanan dan cerita imajinatif untuk tidur nyenyak, cocok untuk orang dewasa dan anak-anak

- Suara alam yang menenangkan seperti suara laut

- Meditasi untuk anak-anak, dikembangkan oleh para ahli dan cocok untuk anak sekolah

- Meditasi 7Mini dan SOS 1-2 menit yang membantu dalam situasi sulit

- Teknik meditasi seperti pengamatan pikiran, latihan pernapasan atau pemindaian tubuh

- Latihan relaksasi seperti pelatihan autogenik atau relaksasi otot progresif

- Meditasi gratis dalam kursus dasar, cocok untuk semua pemula

- Lacak kemajuan Anda di aplikasi 7Mind dan simpan meditasi favorit Anda

- Hubungkan 7Mind ke Apple Health dan lacak menit perhatian Anda

“Aplikasi ini bukan hanya iringan yang bagus untuk permulaan meditasi, tetapi juga untuk pengguna tingkat lanjut. Dia juga memiliki banyak hal untuk ditawarkan untuk tidur nyenyak, kreativitas, dan konsentrasi. Saya adalah penggemar yang antusias dan setia selama lebih dari 5 tahun. 5 bintang yang sangat layak!”

Apakah Anda ingin mulai bermeditasi? Kami akan membantu Anda dengan langkah pertama Anda menuju lebih banyak perhatian. Kursus dasar kami menawarkan meditasi gratis dan mengajari Anda dasar-dasarnya.

Kebijakan Privasi dan Ketentuan Layanan 7Mind:

http://7mind.de/agb

http://7mind.de/datenschutz