Тугри овкатланиш

Tўғri ovқatlanish (Tugri ovkatlanish) | Tugri ovqatlanish

Tўғri Ovқatlanish (Tugri ovkatlanish) | Tugri ovqatlanish

Paul Bragg pazandalik masla-catlil bilan me meni kar doimgidek lol oldoldirdi. Лайlaymanki, mazkur kitob ўziga hoslig bilan siz azizlarga-da manzur bladi.

Kitobda Tabii Māsulotlardan tўғri Tayörlangan Turfa Khil Ovatlar, Salatlar, Shrvalar, Dessertlar, Shirinliklar, Nonlar, Ichimliklar - “Salom” Taomlar Recipelari Ur Olgan.

Masul mugarrir:

Asror SAMAD

Ushba kitob sғlnni sҳlash bўyich darslik ҳisoblanmaydi. Barcha tavsiyalar davolovci Shifokor bilan kelishilgan ҳolda bazharilishi shart.

ROH

"Bugun istemol қ lingan narsa insonning ertangi salomatligini belgibra beradi" o to the unrete Dalam kitobhonlarni "kўzi Bilan emaslikka" yani kўpincha "oshқozonimizni Ahlat қutisiga aylantiradigan" dўkon vitrinalari wa reklamalarning "diurapi, kўngilni Soest ketkazadigan narsalar" ini tanlab eyishga EMAS, ҳaқiқy, tabiy, foydali oziқ-ovқatlarni istemol қilishga, Ushba kitobda taқdim etilgan Turlov - mist recipelar dan taomnomalarga rioi қilisga chiradi.

Birinchi Safif

Suzboshi

Oziқ-ovқat - salomatlik қuroli

Bizning kundalik egulikrimiz - yoki zaarlanish organik

Murtak - bu ҳaet

Kombinasi masslotlar

Zaharli Oқ Shakar

Tuzlanmagan YoVa Zaitun Yoғi

Coffee Wah Choi - Pembersih Obat

Suny Ziravorlardan Foydalanmang

Ace - ҳaet wa salomatlik dushmani

Taburan baru

Toza masulot

Oshhona zozlari

Ahli gizi (parzezshunos) largha recitlary va masloҳatlari uchun minatdorchilik

Salatlar

Hom Sabzavotlardan Tayerlanadigan Saladlar

Saladar dadih

Қainatilgan sabzavot salatlari

Salad kentang

Hom sabzavot va mevalardan salatlar

Salatlarda bir-biriga mos keladigan meva wa sabzavotlar

Bali, Gўsht Va Tukhum Saladlari

Mevali Salatlar

Combinationlar Meva Saladari Uchun Baji Yashi

Keju cottage Meva Saladlari

Keju cottage bilan mevalarning ajojib kombinasi

Salatlar uchun dressinglar

Yonғoқ yoғa va ғnok, Intinya Tayerlash

Gazaklar

Shurvalar

Sabzavotlarni қainatisha va pecda pishirish

Agar Sabzavotlar рimmat bўlsa

Canvalangan Sabzavotlar

Lovialar

Gulkaram

Ismalo

Scolom

Tn. Ўrnini bosuvchi maҳlotlotlar ёki asosiy taomlar

Қўzinurinlar

Unli masulotlar - asosii taom sifatida

Popcorn

Gўsht - asab қuurvchisi

Tahi lalat gshtining pichda pishirishga mos Ismlari

Zhigar

Zhigar Ganday Tayerlanadi

Koproқ baliқeng - bu buzz

Bali ni tanlash

Bali қandaj Saқlanadi

Bali қandaj tozalanadi

Balining қandaj olib tashlanadi ini

Bali suyakarini Gandai ajratib olish mumkin

Bali fillesini olish

Tukhumlar

Tukhum Yangiligi Gandai Ani-Lanadi

Dessertlar

Makanan penutup agar-agar

Toza Undan Pie

Non va non masulotlari

Zhavdar uni

Pechda Pishirilmaydigan Nonlar

Souslar va қularar

Itchimliklar

Meva sharbatlari

Fydali Shirinliklar

Roti isi sandwich

Salomatlik va Bakht Pyknigi

Kelas Berish Wa Bayramlar Uchun Takififlar

Mulai berish

Bayramlar Uchun Takiflar

Menu

Menu menu Қaphtaligi

Bootlog menu

Menu Özgi ҳафталиги

Menu Kuzgi Caftaligi

Zamonavy Pazandachilik-Bragg Albumidagi tammlamdan brocade

Zhanubiy Dengiz masulotlari

Salomatlik Sari Yangi Yul - Sharbatlar Bilan Davolanish

Vitamin etishmoviligidan kelib chi kan kasallyklar

Bollar Sabzavot Sharbatlarini Sevadilar

Sabzavotlar (Sharbat va ўўrva Kўrinishida) Mengorganisir Kurashuvchanlik қ Pecinta Kuchutiradi

Sharbatseққich uchun maҳulotlarni қandaj tanlash wa tayerlash

Memperbaiki tuғilishidan yang dapat sakkiz elikkacha

Onaning esensi etarli bulganida

Dia adalah grafik ovқatlantirish eartli bmalmaganid

Ikki фтаaftada dia adalah inti dari grafik татhtatilganida Ovқatlantirish

Saetang Brianing Ovқatlanishi:

Bolani Eiishga Majbur Silmang

Ovat maҳallari orasidagi tamaddi -havfli od

Lavlagi eng - penistaan

Nishli Budoylar bilan Bragg unidan recipelar

Ajoib Saladar

Mundarizh.