Медитация для детей. ДЕТИ

Meditasi anak-anak (kursus gratis). Ajari anak Anda untuk bermeditasi dengan benar!

Kami ingin melihat lebih banyak anak yang sehat dan bahagia. Anak-anak yang bisa mendengar sendiri. Dan teknik meditasi klasik (di luar agama dan esoterisme) melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan ini. Itulah mengapa kami membuat kursus Meditasi untuk Anak yang sepenuhnya gratis ini.

Apa yang ada di toko untuk anak Anda?

9 meditasi untuk anak-anak dari 3 hingga 12 tahun (atau bahkan lebih tua). masing-masing 5 menit. Teori nol.

Hanya meditasi yang praktis dan dapat dipahami tentang konsentrasi, ketenangan pikiran, disiplin, kemauan keras, dan relaksasi.

Kita juga akan belajar untuk sedikit lebih bersyukur, baik dan murah hati terhadap orang lain; Mari kita coba bekerja dengan emosi dan perasaan yang sulit, jika anak Anda memilikinya.

Meditasi dalam aplikasi:

Pelajaran 1

Dasar-dasar meditasi, ketenangan dan relaksasi dengan latihan sederhana.

Pelajaran 2

Pagi dalam suasana hati yang baik (peregangan pagi, napas dan senyum).

Pelajaran 3

Tidur nyenyak dan nyenyak (kami mengucapkan "selamat malam" ke berbagai bagian tubuh).

Pelajaran 4

Perhatian dan konsentrasi melalui bekerja dengan benda-benda di dalam ruangan.

Pelajaran 5

Kemampuan untuk menyimpan kata yang diberikan untuk diri sendiri, untuk duduk diam dan menyelesaikan apa yang Anda mulai.

Pelajaran 6

Syukuri hidup atas apa yang Anda miliki. Lagi pula, ini sudah sangat banyak.

Pelajaran 7

Merasakan kegembiraan dan kebahagiaan dari kebaikan dan kemurahan hati terhadap orang lain.

Pelajaran 8

Jika Anda tiba-tiba kesal tentang sesuatu, marah pada sesuatu atau seseorang, atau mungkin Anda merasa sedikit tidak nyaman.

Pelajaran 9

Bagaimanapun, perubahan yang benar-benar mendalam hanya datang dengan latihan teratur.

Aplikasi ini dibuat agar setiap anak dapat berlatih meditasi semaksimal mungkin. Karena itu, pelajaran tidak bisa dibeli di dalamnya. Setiap pelajaran berikutnya hanya dapat "diperoleh" dengan menyelesaikan salah satu dari yang sebelumnya. Segera setelah anak menyelesaikan pelajaran, ia menerima medali untuk pelajaran, dan pelajaran berikutnya dibuka (sampai semua pelajaran dibuka, setelah itu Anda dapat mempelajari salah satu pelajaran tanpa set medali).

Dan tentu saja, jika Anda memiliki kesempatan untuk mengikuti kursus meditasi ini bersama anak Anda, saya dengan tulus merekomendasikan untuk meluangkan waktu dan berolahraga bersama.

Saya tidak akan mengatakan apa yang mungkin terjadi sekarang.

Mulailah saja, dan dalam sembilan hari, mungkin, keajaiban kecil akan mulai terjadi (dalam hidup, dalam kondisi Anda sendiri, dalam komunikasi dengan anak Anda).

Dan aku akan menunggumu di pelajaran pertama kita.

Unduh aplikasi Meditasi untuk Anak dan mari kita mulai.