La meilleure technique de Tai

Une collection complète de techniques d'apprentissage du Tai chi

Il existe plusieurs courants d'arts martiaux de Tai Chi. Mais chez Fitness First, Jaeni a combiné plusieurs écoles, telles que Yang (commune en Indonésie), Chen et Wu. Voici quatre types de flux.

Style Chen

Le flux de Tai Chi Chen est le type de flux le plus ancien dans les arts martiaux de Tai Chi hérités de Chen Wangting. La chose surprenante à propos du flux de Chen était la vitesse soudaine et la puissance explosive, comparée à certaines autres écoles. parce qu'au début, le flot de Chen était consacré à la lutte contre les ennemis qui utilisaient une armure pour se battre.

style

Le flux est le courant de tai-chi le plus populaire et le plus largement pratiqué, c’est la deuxième école la plus ancienne après l’arrivée de Chen Lu-ch'an. Ce courant a également éliminé la nature explosive de l'école de Chen, car l'utilisation d'armure sur les soldats a commencé à diminuer.

Style Wu (hao)

Ce flux est en fait assez rare, si on lui attribue une note, il occupe la cinquième position en termes de popularité. Le flux de Wu met l'accent sur les petits mouvements qui mettent l'accent sur l'équilibre.

Le flux de style Wu est différent de la précédente ligne Wu. Le flux de Wu est le deuxième flux le plus populaire après Yang. L'école de Wu se concentre sur les techniques de claquement, de lancer, de saut, de balai et de verrouillage des articulations, qui sont également enseignées si elles ont atteint le niveau avancé.

style de soleil

Le flux du soleil est le flux du tai-chi, réputé pour ses mouvements fluides, éliminant les sauts et les bonds énergiques des courants précédents. Sa posture douce et son cheval élevé le rendent approprié pour le traitement de légitime défense.