Apprendre le Kung Fu

devenir un maître de kung fu en pratiquant à la maison

Si vous voulez apprendre le kung-fu à la maison et que vous aimez l'entraînement aux arts martiaux chinois, vous devriez vous procurer cette application.

Découvrez une collection des meilleurs tutoriels sur les techniques de kung-fu. Vous apprendrez à faire du kung-fu si vous vous entraînez dur à la maison.

Améliorez vos mouvements de coups de pied et de poing avec notre section spéciale d'entraînement à la maison. Ce n'est qu'avec des efforts et beaucoup d'exercices que vous pouvez devenir le prochain maître sifu du kung-fu.

Montrez à vos amis comment faire du kung-fu, la technique du coup de pied avant et le style wu tang ! N'oubliez pas qu'il s'agit d'une application d'entraînement aux arts martiaux, vous aurez donc beaucoup de routines et de mouvements différents à pratiquer chaque jour.

Avez-vous déjà entendu parler du style shaolin kung fu ?

Bodhidharma est traditionnellement considéré comme le transmetteur du bouddhisme Chan en Chine et considéré comme son premier patriarche chinois. Selon la légende chinoise, il a également commencé l'entraînement physique des moines du monastère de Shaolin qui a conduit à la création du Shaolin kung fu.

Aimeriez-vous apprendre l'art martial wushu?

Les origines du wushu remontent à l'homme primitif et à sa lutte pour la survie dans l'environnement hostile de l'âge du bronze (3000-1200 avant JC), ou même plus tôt, une lutte qui a conduit au développement de techniques de défense contre les animaux sauvages et d'autres êtres humains.

Que savez-vous des positions de base du kung-fu ?

Ma Bu, connue sous le nom de "position du cheval", est une position fondamentale que l'on retrouve dans presque tous les styles de wushu. En attaque et en défense réelles, Ma Bu est parfois considérée comme une position de transition, à partir de laquelle un pratiquant peut rapidement passer à d'autres positions.

Dans Gongbu Stance, la jambe gauche devant (gongbu gauche), à ​​une distance de 5 pieds, est pliée. Droit – absolument droit, pieds sur la largeur du bassin pour une plus grande stabilité. Les chaussettes des deux jambes sont légèrement tournées vers l'intérieur. L'accent (centre de gravité) est décalé de 70 % sur la jambe qui se tient devant. Gongbu se pratique également sur l'autre pied, le temps debout sur chacun est de 2 minutes.

Avec cette application, vous pouvez apprendre le kung-fu étape par étape sans aucun effort.