Entraînement avec kettlebell

Exercices pour tout le corps avec kettlebell - Be Stronger workouts

L'application "Kettlebell workout" conviendra à tous les sportifs et amateurs, sans exception.

Cette application contient 70 exercices animés.

Vous pouvez configurer votre séance d'entraînement de deux façons, selon ce qui vous convient le mieux.

Pour votre confort, vous pouvez sauvegarder un nombre illimité de vos séances d'entraînement.

Plan d'entraînement avec kettlebells pour 4 semaines.

Des paramètres détaillés vous permettront de personnaliser votre occupation de la manière la plus pratique possible.

Un historique détaillé des entraînements avec suivi des calories et des exercices effectués.

Quel est l'avantage de la musculation par rapport à d'autres types d'activité physique ?

L'entraînement avec des kettlebells brûle plus de calories.

Les engins permettent de s'entraîner partout, que ce soit à la maison ou dans une salle de sport.

Les kettlebells sont excellents pour renforcer les muscles du dos, des mains, des jambes et des épaules.

Les exercices avec des poids permettent de solliciter l'ensemble du corps.

L'entraînement avec des poids est un excellent moyen de diversifier les séances d'entraînement conventionnelles.