droidBuilding - Pro

Profitez de la nouvelle façon de séance d'entraînement!

droidBuilding - pro est un assistant fondamental dans votre formation BodyBuilding .

Il vous permet de calculer votre 1RM , trace de vos progrès , le calendrier et connectez vos séances d'entraînement , ont organisé par date / exercice et voir votre tableau d'avancement sur ​​les exercices de musculation de tous les 1RM !

En outre, vous pouvez construire vos plans d'entraînement , connectez-vous vos progrès et de décider du poids optimal à utiliser en fonction des dernières 1RMs et les exécuter à la salle de gym .

12/07/2016 - Autre caractéristique intéressante :

Le personnel est heureux d'annoncer que " droidBuilding - Pro " contient désormais une intégration avec les appareils wearable!

Télécharger l'app "droidBuilding" wearable gratuitement et amusez-vous!

27/03/2016 - Nouvelle fonctionnalité:

Le personnel est très heureux d'annoncer "Workout player" :-)

Un must-have, outil intelligent et puissant qui ne peut pas manquer sur votre appareil.

Téléchargez l'application pour trouver des mûres!

PLANS D'EXERCICES:

Avec droidBuilding vous pouvez créer vos plans d'entraînement et de les amener toujours avec vous.

Vous pouvez insérer tous les exercices Theproposed par le système et l'exécuter comme vous le souhaitez, de la façon classique de pyramidale ou superset. Que faire s'il n'y a pas l'exercice que je veux? Pas de problème, créer et lui donner le nom que vous préférez!

En outre droidBuilding vous rend disponibles au grand ensemble de fonctions pour mieux gérer vos plans:

- Copie de plans d'entraînement

- Plans / Statistiques de session

- Pourcentage incrément / décrément de poids dans le Plan / Session / Workout.

1RM CALCUL:

Afin de calculer votre 1RM, vous pouvez choisir entre 8 Ces fonctions:

- Beachle

- Brzycki

- Epley

- Lander

- Lombardi

- Mayhew et al.

- O'Conner et al.

- Wathen

L'application 'vais vous fournir un ensemble complet de pourcentage de votre 1RM, de 40% à 95%.

Ceci est très utile si vous utilisez l'application Pendant la planification de votre programme d'entraînement.

Enregistrer 1RM de yout et de garder trace de vos progrès. De cette façon, vous pouvez vérifier l'efficacité de vos plans. Si cela ne suffit pas, vous pouvez jeter un oeil au tableau 1RM.

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Le maximum d'une répétition est le résultat théorique.

Developer décline toute responsabilité pour des blessures ou des dommages à la chose, des animaux ou des personnes qui peuvent découler de l'utilisation abusive de l'application ou la mauvaise utilisation des résultats fournis par elle.

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