Plan de Régime Personnel

Crée ton menu santé avec des repas équilibrés et un suivi personnalisé

Tu cherches une solution efficace pour perdre du poids de manière durable et saine ?

Cette application t’aide à créer un programme alimentaire personnalisé avec des menus équilibrés, des recettes variées et des outils pratiques pour suivre tes progrès au quotidien.

🔍 Fonctionnalités clés :

- Crée ton propre plan de régime en quelques secondes : choisis un type de programme et reçois un menu adapté à tes goûts.

- Découvre des recettes saines avec instructions claires, photos, et possibilité de personnaliser chaque repas selon tes préférences.

- Suis ta progression facilement : note ton poids, consulte des graphiques d’évolution et calcule ton IMC pour mieux visualiser tes résultats.

- Active des rappels pour rester motivé(e) et ne manquer aucune étape de ton plan.

- Fixe-toi un objectif minceur et atteins-le progressivement avec un plan structuré.

🥗 Plans de régime disponibles :

- Régime cétogène (keto)

- Low carb

- Végétarien et végan

- Méditerranéen

- Régime dissocié

- Flexitarien

- Sans gluten

- Hypocalorique (1000, 1200, 1500 kcal)

🛠️ Outils intégrés :

- Menus journaliers et hebdomadaires personnalisables

- Calculateur de calories et d’IMC

- Journal de progression

- Notifications paramétrables

🚀 Commence dès aujourd’hui un changement positif

Perds du poids sans te compliquer la vie. Avec un programme adapté à ton mode de vie, tu peux améliorer ton alimentation, retrouver ton énergie, et atteindre tes objectifs de santé plus facilement.

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