Daily Journal - Obim

Journal à puces

Obim est l'application de suivi de l'humeur et de journal idéale pour tous ceux qui cherchent à mieux comprendre et à améliorer leur santé mentale. Avec Obim, vous pouvez facilement documenter, suivre et évaluer votre humeur quotidienne et tous les facteurs pertinents qui ont pu l'influencer.

Vous pouvez également utiliser Obim comme journal personnel pour noter vos pensées et vos sentiments et y réfléchir au fil du temps. Avec Obim, vous pouvez obtenir une image claire des tendances générales de votre humeur et identifier les modèles ou déclencheurs. Que vous souffriez d'anxiété, de dépression ou que vous recherchiez simplement une meilleure façon de gérer votre santé mentale, Obim est là pour vous aider. Essayez-le aujourd'hui et commencez à vous sentir mieux, un jour à la fois.

Votre vie privée et personnelle est respectée. Toutes vos données sont stockées sur votre appareil et nous ne collectons, partageons ni ne vendons vos données à des tiers.

Ajouter de nouvelles entrées :

Évaluez votre journée sur une échelle allant de génial à horrible : 5 est génial, 4 est bon, 3 est Meh, 2 mauvais et 1 est horrible. Vous pouvez définir la date et l'heure de votre entrée, noter vos pensées et vos sentiments de la journée dans votre agenda.

Chronologie:

Toutes vos notes d'humeur et journaux pour le mois en cours sont affichés dans un format chronologique que vous pouvez consulter, modifier ou supprimer. Pour ouvrir une entrée, appuyez simplement sur l'élément et un modal apparaîtra. Vous pouvez également revenir aux mois précédents en cliquant sur le mois dans le coin supérieur gauche, puis en sélectionnant le mois auquel vous souhaitez revenir.

Activités:

Toutes vos entrées mensuelles sont affichées dans un calendrier et résumées dans une liste codée par couleur. Ici, vous pouvez voir combien de fois vous avez eu des jours Génial, Bon, Mauvais, Meh, Mauvais ou Horrible. Vous pouvez revenir aux mois précédents en cliquant sur le mois en haut à gauche.

Rapport:

L'ensemble de votre humeur pour l'année est affichée dans une grille de 372 cellules. Chaque cellule représentant 1 jour de l'année et les cellules supplémentaires des mois plus courts sont utilisées comme éléments de remplissage.

Rappel:

Ne manquez jamais une journée pour documenter et évaluer votre journée. Vous serez averti tous les soirs avant 20h00 pour évaluer votre journée.

Apparence:

Choisissez entre le mode sombre, le mode clair ou par défaut selon les paramètres préférés de votre téléphone.

Axé sur la confidentialité :

Toutes vos données sont stockées sur votre appareil. Le stockage de données dans le cloud n'est disponible que lorsque vous vous abonnez à Obim Pro

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