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À propos de BJJ in brief

techniques Jiu Jitsu

Les techniques d'arts martiaux de JJB (Jiu Jitsu).

Comprenant:

* Gardien:

 . garde fermée

 . garde ouverte

 . demi-garde

* Mont:

 . montage complet

 . montage latéral

 . montage de genou

 . montage arrière

 . Tortue

* Descendre:

 . Double Leg Takedown

 . Unijambe Takedown

 . Faible Unijambe Takedown

 . Pick cheville

  ...

* Soumission:

 . Étranglement

 . Serrure commune

 . Barre de bras

* La défense

 . Échapper

 . Compteur

* Et plus ...

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