Top Vidéos de Danse de Zumba

Zumba Vidéos vous guidera danser votre entraînement à la maison.

Zumba Vidéos est une application étonnante qui vous permet de choisir parmi plus de centaines de vidéos Zumba disponibles sur Youtube que nos instructeurs Zumba recommandent pour vous, peu importe si vous êtes un débutant ou un professionnel à exercer et perdre du poids.

Qu'est-ce que Zumba?

Zumba est une façon excellente et amusante de brûler vos calories qui vous aider à perdre du poids. Lorsque vous dansez, vous élevez votre rythme cardiaque, mais dans un atmosphère amusante de Zumba, il ne se sent pas une corvée pour brûler les graisses stockées ou des calories.

Caractéristiques des Zumba Vidéos:

• Toutes les catégories à choisir et nous en ajoutons d'autres comme demande de fans.

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• Regarder des vidéos Zumba en qualité HD Plein écran.

• Partager des vidéos de Zumba aux médias sociaux comme Facebook, Twitter pour impressionner vos amis.

• Vous pouvez enregistrer vos vidéos favorites dans une liste à regarder plus tard.

• Nous ajoutons de nouvelles vidéos toute la journée. Vous pouvez également nous aider en envoyant des vidéos que vous souhaitez partager sur la plate-forme.

Pourquoi Zumba?

C'est principalement des exercices de style aérobique afin que vous obtiendrez entraînement cardio et améliorer la condition cardio-vasculaire. Cela tend également à déplacer presque toutes vos parties du corps de sorte que vous utiliserez vos jambes pour danser et vos bras pour faire du hip hop. Vous devez vous rappeler que ce que vous obtiendrez en fait dépend du type d'entraînement et des domaines particuliers qu'il cible. Plusieurs vidéos Zumba ont tendance à être exécuté en intensité rapide, ce qui implique beaucoup de sauts et de mouvements rapides.

La perte de poids et les gains musculaires dépendra de la fréquence à laquelle vous faites l'exercice de danse Zumba. Une heure par semaine pourrait ne pas être suffisante pour de grands résultats. Mais, tout exercice est bon si vous n'abandonnez pas sur lui de laisser Zumba calories brûlées.

Si vous aimez les styles de danse latine, y compris le flamenco et la salsa, l'exercice Zumba peut être votre choix d'entraînement parfait. L'activité combine des pas de danse animés avec des exercices cardiovasculaires sérieux et brûle des calories pour vous aider à réduire le poids. Puisque vous êtes plus susceptible de s'en tenir aux activités que vous aimez, Zumba peut vous aider à brûler plus de calories dans plusieurs mois et années à venir, ce qui vous aidera à garder un physique glisser pendant une longue période de temps. Consultez votre médecin avant de commencer Zumba ou quelques plans d'entraînement.

Créé par ZumbaDanceVideos.com