শারীরিক দুর্বলতা ও ক্লান্তি দূর করার উপায়

Sharirik durbolota dur korar upay; fresh thakar upay and how to remove tiredness

মানুষের জীবনের প্রতিটি দিন একই রকম যায় না। বাস্তবে সেটা সম্ভবও নয়। কখনো কখনো কাজে প্রচণ্ড ব্যস্ত থাকতে হয়। আবার কখনো সময় একেবারেই কাটতে চায় না। যখন কাজের বেশ চাপ থাকে, তখন দেহ-মনের উপরও প্রচণ্ড চাপ পড়ে।

প্রকৃতপক্ষে, জীবনের এই চাপ থেকে দূরে থাকার তেমন কোন সুযোগ থাকে না। কিন্তু কাজ শেষে ক্লান্তি দূর করার নানা রকম উপায় আছে। এ উপায়গুলো জানা থাকলে খুব দ্রুত ক্লান্তি দূর করে স্বস্তিতে ফিরে আসা যায়।

তাই ডেভেলপার টীম WikiBdApps শরীরের দুর্বলতা ও ক্লান্তি দূর করার অসাধারণ উপায় নিয়ে এই অ্যাপটি ডেভেলপ করেছে।

এ অ্যাপ থেকে জানা যাবেঃ

✓ ক্লান্তি দূর করতে কি করবেন

✓ অলসতা দূর করার সহজ উপায়

✓ মূহুর্তেই ক্লান্তি কাটানোর কিছু উপায়!

✓ শরীর দুর্বল লাগলে কি করা উচিত

✓ শরীর দুর্বল হলে করণীয়

✓ ক্লান্তি দূর করার উপায়

✓ সতেজ, রিফ্রেস/ রিফ্রেশ হওয়ার উপায়

✓ ফ্রেস/ ফ্রেশ, চাঙ্গা হবার উপায়

✓ ঘুম ভাব দূর করার উপায়

✓ আলসেমি দূর করার উপায়

✓ কর্মদক্ষতা বাড়ানোর উপায়

✓ মানসিক অস্থিরতা কমাতে কিছু পরামর্শ

✓ খাদ্য ও পুষ্টিগুন

✓ দেহ শক্তি বাড়ানোর কৌশল

✓ ক্লান্তি দূর করবে যেসব খাবার

✓ শারীরিক দুর্বলতা কাটানোর ঘরোয়া উপায়

এ অ্যাপের তথ্য বিভিন্ন ওয়েব রিসোর্স থেকে সংগৃহীত হয়েছে।

অন্তর্ভুক্ত বিষয়সমূহঃ

☆ মানসিক চাপ মুক্তির উপায়

☆ দুর্বলতা কাটানোর উপায়

☆ স্বাস্থ্য টিপস

☆ নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম

☆ দুশ্চিন্তা দূর করার উপায়

☆ ধুমপান ছাড়ার সহজ উপায়

☆ মাদক থেকে রক্ষার সহজ উপায়

☆ পানি পান করার উপকারিতা

☆ সবুজ শাকসবজি খান

☆ দেহের জন্য ক্ষতিকর যে জিনিসগুলো

☆ বার্ধক্য না হবার উপায়

When you are feeling weak, you need to do something for strength. If you are tired, you need to follow some steps to get stimulation. If you want to know some effective ways to remove tiredness or weakness from your body and mind, this application might help you to a greater extent. So you are welcomed to install this app.

This app covers the following:

☆ Durbolota dur korar sohoj upay

☆ Durobolota katanor upay

☆ klanti dur korar upay

☆ sotej, fresh, refresh, changa howar upay

অ্যাপটির অনন্য বৈশিষ্ট্যঃ

☆ আকর্ষণীয় ডিজাইন

☆ নেভিগেশন সুবিধার জন্য Next ও Previous বাটন সুবিধা

☆ Matched Color theme

এমন আরও অনেক আকর্ষণীয় অ্যাপ ইনস্টল করতে আমাদের চ্যানেলে ভিজিট করুনঃ

https://play.google.com/store/apps/developer?id=WikiBdApps