The Clean Fork

اپلیکیشن تناسب اندام

بازی تناسب اندام خود را با برنامه The Clean Fork ارتقا دهید! برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده‌ای را که به اهداف منحصربه‌فرد تناسب اندام و سلامتی شما پاسخ می‌دهند، به دست آورید. این برنامه به شما این امکان را می‌دهد تا بدون دردسر از وعده‌های غذایی روزانه، برنامه‌های ورزشی، تغییرات اندازه‌گیری و نتایج خود مطلع شوید. با راهنمایی مربی خودتان، اکنون می توانید به نتایجی دست پیدا کنید که همیشه آرزویش را داشتید!

امکانات:

- دسترسی به برنامه های آموزشی و پیگیری تمرینات

- فیلم های تمرین و تمرین را دنبال کنید

- وعده های غذایی خود را دنبال کنید و انتخاب های غذایی بهتری داشته باشید

- عادت های روزانه خود را حفظ کنید

- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت را به سمت اهداف خود دنبال کنید

- برای دستیابی به بهترین های جدید شخصی و حفظ رگه های عادت، نشان های نقطه عطفی به دست آورید

- بخشی از جوامع دیجیتالی باشید تا با افرادی با اهداف بهداشتی مشابه ملاقات کنید و با انگیزه بمانید

- اندازه گیری های بدن را پیگیری کنید و عکس های پیشرفت بگیرید

- یادآوری های اعلان فشار را برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده دریافت کنید

- اپل واچ خود را برای ردیابی تمرینات، مراحل، عادات و موارد دیگر درست از مچ دست خود وصل کنید

- به سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند Apple Health App، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و دستگاه‌های Withings متصل شوید تا تمرینات، خواب، تغذیه، و آمار و ترکیب بدن را دنبال کنید.

همین امروز برنامه را دانلود کنید!