رژیم نظامی ادعا می کند ممکن است در هفته از دست دادن تا 10 پوند
رژیم نظامی گاهی به عنوان رژیم غذایی 3 روز نامیده می شود، زیرا باید به مدت 3 روز دنبال شود. رژیم نظامی ادعا می کند که ممکن است در هفته به 10 کیلو وزن دست پیدا کنید، اگر به ترتیب به برنامه مناسبت برسید.
این نوع رژیم غذایی برای کاهش وزن و کاهش وزن سریع بدون انجام تمرینات و تمرینات کمک می کند. این یک برنامه رژیم غذایی کم کالری، کم چربی و کربوهیدرات کم است. این فقط پخت و پز کم است. در واقع، این یکی از بهترین رژیم های طبیعی کاهش وزن و یا سوختن چربی بدون نسخه است. رژیم غذایی ممکن است احساس گرسنگی، خستگی، و بدخلقی شما را دگرگون کند، زیرا این یک برنامه کم کالری است و بعضی نیز می گویند که کمی شبیه است.
لطفا توجه داشته باشید که برنامه رژیم غذایی 3 روزه تنها. شما می توانید همان روش را پس از یک هفته یا 4 روز پس از آن تکرار کنید.
ویژگی های برنامه رژیم غذایی شامل:
- درباره رژیم نظامی.
- برنامه رژیم غذایی 3 روزه نظامی.
- لیست خرید کامل برای برنامه رژیم غذایی.
- فهرست جایگزینی مواد غذایی.
- فهرست کالری تجزیه مواد غذایی
- اندازه برنامه های کوچکتر
برنامه رژیم نظامی را در حال حاضر دانلود کنید و چالش را برای خودتان در نظر بگیرید که در آن لباس خیره کننده یا لباس عروسی که همیشه رویای پوشیدنش را می پوشاند مناسب باشد.