نتایج خود را با Stark Barbell بهینه کنید!
- از 51 تمرین ارائه شده در ویدیوی HD واضح الهام بگیرید.
- تمرین شخصی با هالتر خود را ایجاد کنید.
- تمرینی را شروع کنید و تایمرهای تعاملی تاباتا و HIIT ما را دنبال کنید.
- با کسب امتیاز برای تمرینات تکمیل شده، پیشرفت خود را پیگیری کنید.
- تمریناتی را بیابید که گروه های عضلانی خاصی را هدف قرار می دهند.
تمرینات توسط مربی حرفه ای، Benjamin Sällström انجام می شود.