مانیتور و ضبط کننده خواب

الگوهای خواب خود را بدون زحمت پیگیری و تجزیه و تحلیل کنید.

خواب دیشب چطور بود؟ 😴

مانیتور خواب به شما کمک می کند تا الگوهای خواب خود را پیگیری کنید. همچنین دارای یک ساعت زنگ دار هوشمند است تا به شما یادآوری کند که شب زود بخوابید و صبح به آرامی شما را از خواب بیدار کند. علاوه بر این، مانیتور خواب، موسیقی خواب آرام بخش را برای کمک به خواب بهتر ارائه می دهد. 🎵💤

سطح کاملاً جدیدی از شب های آرام را با مانیتور و ضبط کننده خواب هوشمند تجربه کنید که مراقب الگوهای خواب شما است و تجربه خواب شما را مانند قبل تغییر می دهد. با شب های بی قرار و صبح های غمگین خداحافظی کن!

💤 🎶 ویژگی های اصلی 🎶 💤

📝 در مورد ذخیره سوابق خواب

در نسخه رایگان، می توانید آخرین 7 رکورد خواب را در گوشی خود ذخیره کنید. نسخه حرفه ای به شما امکان می دهد تا 30 آخرین رکورد خواب را در برنامه ذخیره کنید و از تمام سوابق تاریخچه روی سرور برای مشاهده بعدی نسخه پشتیبان تهیه کنید. 💾📈

📈 گنجاندن تازه: روند خواب

برای بهبود کیفیت خواب و ایجاد عادات خواب بهتر، آمار خواب هفتگی و ماهانه را بررسی کنید. 📊

😴 کاربران هدف مانیتور خواب

- افراد مبتلا به بی خوابی یا اختلالات خواب.

- افرادی که می خواهند کیفیت خواب خود را به تنهایی بررسی کنند.

- افرادی که به کیفیت خواب خود اهمیت می دهند. 👩‍❤️‍💋‍👩👥

📝عادات خواب خود را ثبت کنید

قبل از خواب به نوشیدنی‌ها، وعده‌های غذایی، ورزش‌ها یا شرایط احساسی‌تان توجه داشته باشید تا بفهمید چگونه بر خواب شما تأثیر می‌گذارند.

📲- مراحل خواب خود را پیگیری کنید

خواب از مراحل مختلفی تشکیل شده است: خواب غیر رم 1 (بین بیداری و خواب)، غیر رم 2 (خواب سبک)، غیر رم 3 (خواب عمیق) و رم (حرکت سریع چشم - زمانی که بیشتر رویاها اتفاق می افتد) خواب. مانیتور خواب از سنسورهای میکروفون و شتاب سنج برای تشخیص این مراحل استفاده می کند. 🎤🛌🔄

🎙️- خروپف یا صحبت کردن در خواب را ضبط کنید

مانیتور خواب هرگونه خروپف یا صحبت کردن را در طول خواب ضبط می کند تا بتوانید به آن گوش دهید و در مورد عادات خواب خود بیشتر بدانید. خوش می گذرد! 🎤😄

📈- نمره خواب خود را بگیرید

پس از ردیابی، مانیتور خواب اطلاعات مفیدی مانند نمرات خواب، گرافیک چرخه خواب، آمار خواب و ضبط صدای خواب را ارائه می دهد. از این داده ها برای بهبود خواب خود استفاده کنید. این به ویژه برای کسانی که بند هوشمند یا ساعت هوشمند ندارند مفید است. 💯

⏰ - ساعت زنگ دار هوشمند را تنظیم کنید

آلارم هایی را برای بیدار شدن یا چرت زدن یا یادآوری برای زمان خواب تنظیم کنید. ⏰🔔

🎵- به لالایی های آرامش بخش گوش دهید

اگر مشکل خواب دارید، قبل از خواب به موسیقی آرامش بخش با کیفیت بالا گوش دهید تا ذهن خود را آرام کند. 🎶😴

✍ - یادداشت های خواب بنویسید

یادداشت های کوتاهی در مورد خواب خود بردارید تا جزئیات مهم را فراموش نکنید. 📝🗒️

📲نیازهای کار برنامه

√ تلفن اندرویدی خود را نزدیک بالش یا تخت خود قرار دهید. 📱💤

√ برای جلوگیری از تداخل به تنهایی بخوابید. 🚷

√ اطمینان حاصل کنید که باتری گوشی شما کافی است. 🔋

🔐 از مانیتور خواب حرفه ای لذت ببرید

√ عوامل خواب را سفارشی کنید. ⚙️

√ فایل های صوتی را دانلود کنید. 🎧💽

√ ذخیره 30 و پشتیبان گیری از تمام سوابق خواب. 📂💾

√ قفل تمام موسیقی های خواب، نت های خواب و روندهای خواب را باز کنید. 🔓🎵📊

√ از یک تجربه بدون آگهی لذت ببرید. 🚫📵