آرام باشید و به آهنگ های باران ، آب ، باد و غیره بخوابید.
نمیتونی بخوابی؟ صداهای مزاحم؟
به خود خوابی سالم بدهید، استراحت کنید و با ملودی های آرامش بخش خواب به خواب بروید: باران، آب، باد، موج سواری در دریا و بسیاری دیگر. ترکیبات خود را از صداهای طبیعت، شهر برای آرامش و خواب آرام ایجاد کنید.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده می‌توانند به شما کمک کنند تا در روز صبح دوباره انرژی بگیرید، در طول روز انگیزه داشته باشید، عصرها آرام و آرام باشید، و شب‌ها خوب بخوابید.
بر اساس مطالعات، دانشمندان دریافته اند که صداهای طبیعت به طور مثبت بر روان انسان تأثیر می گذارد. به لطف Sleeps، می توانید بی خوابی، اضطراب شبانه و وزوز گوش را شکست دهید.
برنامه Sleeps به شما کمک می کند:
- از بی خوابی خلاص شوید و خوب بخوابید.
- صداهای خارجی را مسدود کنید و بهتر بخوابید.
- خلاص شدن از شر وزوز گوش؛
- تمرکز؛
- مدیتیشن
و همچنین به کودک شما کمک می کند تا آرام شود و به خواب رود، این برنامه یک انتخاب ویژه برای کوچکترها دارد.
امکانات:
- بیش از 170 صدا و ملودی برای آرامش، مدیتیشن، خواب.
- صداهای طبیعت (باران، رعد و برق، آب، باد، دریا، شب و غیره)؛
- صداهای شهر (جاده، ماشین، ایستگاه راه آهن)؛
- مدیتیشن های هدایت شده
- آرامش موسیقی؛
- پخش پس زمینه صداها.
- تنظیم حجم هر صدا.
- اینترنت برای بخش "موسیقی" مورد نیاز است.
- تایمر خواب.
- تم شب؛
- برنامه های تنفسی برای کاهش استرس و بهبود خواب.
- یادآوری زمان رفتن به رختخواب.
- ساعت زنگدار؛
- مجموعه ای از مقالات در مورد خواب و عادات خوب.
- آرام باشید و بخوابید.