دستور العمل های خوشمزه و سالم میگو
میگو نوع مهمی از غذاهای دریایی است که در سراسر جهان مصرف می شود. آنها منبع خوبی از پروتئین ، چربی های سالم ، بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می کنند ، اما کالری کمی دارند. غذاهای میگو به اندازه کافی برای یک شام سریع در هفته هفته ، به اندازه کافی خوشمزه برای شب خرما ، و به اندازه کافی برای یک پخت تابستانی سرگرم کننده هستند. میگو همچنین منبع خوبی از ویتامین D و سلنیوم است و حتی حاوی چندین ویتامین B تقویت کننده انرژی است. میگو با یک زمان پخت کوتاه و عطر و طعم بسیار زیاد ، جایگزین فوق العاده ای برای گوشت ها است که شما به شام نیاز دارید. با استفاده از میگو به سادگی می توانید بسیاری از غذاهای خوشمزه را تهیه کنید. این یکی از رایج ترین ماده در دستور العمل های ژاپنی است. ظروف با استفاده از میگو بخشی از غذاهای بسیاری از فرهنگ ها است. میگوی شیرین و تند مراکشی فقط 15 دقیقه طول می کشد و اگر آن را با سبزیجات تازه و کوسکوس سرو کنید ، یک وعده غذایی سالم و خوشمزه خواهید داشت. گاهی اوقات در هنگام ناهار ، میگو به عنوان غذای اصلی نیز استفاده می شود.
اکنون میگو به طور کلی برای خوردن افرادی که کلسترول بالایی دارند ، بی خطر تلقی می شود. آنها حاوی چندین ماده مغذی هستند. با وجود سطح کلسترول بالاتر ، حاوی حداقل چربی اشباع و فاقد چربی ترانس است. میگو فوق العاده همه کاره است و آنها خیلی راحت طبخ می کنند ، این غذاها را برای آنهایی که هفته های شلوغ کار می کنند عالی می کند. آنها برای یک پخت تابستانی به اندازه کافی سرگرم کننده هستند. میگو در بین دوستداران غذاهای دریایی انتخاب مطلوبی است. این غذای خوشمزه به صورت بخارپز و خنک ، همراه با کوکتل یا سس تارتار خورده می شود و همچنین در غذاهای ترکیبی مانند میگو و بلغور یا سالاد غذاهای دریایی نوش جان می شود.
تمام مواد تشکیل دهنده را بیاموزید ، و یک مرحله به مرحله آن را دنبال کنید
میلیون ها نوع دستور میگو را به راحت ترین روش تا کنون جستجو و دسترسی پیدا کنید!
استفاده آفلاین
برنامه دستور العمل های میگو به شما امکان می دهد همه دستورهای مورد علاقه و لیست خرید خود را به صورت آفلاین مدیریت کنید.
فروشگاه آشپزخانه
با استفاده از ویژگی فروشگاه آشپزخانه شکار دستور العمل را سریعتر انجام دهید! می توانید حداکثر پنج ماده در سبد اضافه کنید. پس از اتمام کار ، "یافتن دستور العمل ها" را بزنید ، غذاهای میگوی خوشمزه ای پیش روی خود خواهید داشت!
ویدئو دستور العمل
شما می توانید هزاران فیلم با دستورالعمل را که به شما کمک می کنند تا با دستورالعمل های تصویری گام به گام میگوها را بپزید ، جستجو و پیدا کنید.
جامعه آشپزها
دستورالعمل ها و ایده های آشپزی میگو مورد علاقه خود را با مردم در سراسر جهان به اشتراک بگذارید.