ShapeUp4Life

ShapeUp4Life به شما کمک می کند در عرض 12 هفته 5٪ از وزن بدن خود را از دست دهید

ShapeUp4Life با کمک به شما در از دست دادن 5٪ از وزن بدن خود در طی 12 هفته و ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی ، به شما کمک می کند تا سلامتی و سلامتی خود را بهبود ببخشید.

این برنامه از طریق فیلم های هفتگی از شما پشتیبانی می کند تا هوس شما را برطرف کند ، میان وعده های سالم بخورید و برچسب های غذایی را بهتر درک کنید ، همه اینها به شما کمک می کند تا ضمن کاهش کیفیت خواب ، اعتماد به نفس و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت ، وزن خود را کاهش دهید.

این برنامه برای اطمینان از یادگیری عادات طولانی مدت برای تغییر سبک زندگی و ایجاد سلامتی برای شما طراحی شده است!