SAQ Training

SAQ Training برنامه ای است که حاوی سرعت، چابکی، تمرین سریع است

* برای اولین بار از این برنامه استفاده کنید، کاربر باید اجازه داده شده برای نوشتن داده ها در ذخیره سازی گوشی های هوشمند خود را به کار برای این برنامه کار به خصوص برای 6.0 نسخه بالاتر از اندیشه است.

SAQ Training برنامه ای است که حاوی سرعت، چابکی، و دقت سریع به 3 منو است.

1. ABC (Coordination Base Athletic Base) تمرین برای ایجاد بنیاد حرکت = شامل 10 تمرین اولیه است

2. آموزش نردبان = حاوی 23 دریل با استفاده از تجهیزات نردبان برای بهبود و یا بهبود سرعت پا

3. تمرینات مخروطی = حاوی 25 دریل با استفاده از مخروط برای بهبود و یا توسعه توانایی جهت تغییر است که به معنی چیز مهم در مورد چابکی است.

نحوه استفاده:

- فقط کاربر بر روی دکمه ای که در این برنامه موجود است کلیک کنید و همه تمرین ها را در هر منو مشاهده کنید.

- در پایین، کاربر جزئیات تمرین را یک به یک را مشاهده می کند و روی تصویر بند انگشتی یا متن مته ها کلیک می کند.

- هنگامی که کاربر بر روی جزئيات تمرين تمرين کرده است دستورالعملي براي انجام تمرينات با بعضي از منوها وجود دارد.