بدانید مبتدی تا مهارت های راگبی پیشرفته با این برنامه آموزشی کامل
تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می رسد شما اینجا هستید تا در راگبی بهتر شوید.
برنامه تمرینی اختصاص داده شده برای کمک به بازیکنان راگبی در یادگیری تکنیک ها از سطح مبتدی تا پیشرفته.
این برنامه برای هر کسی است که در مورد بالا بردن عملکرد راگبی خود جدی است. چه در این ورزش تازه کار باشید و چه سال‌هاست که بازی می‌کنید، این برنامه تمرینات و تمرین‌های خلاقانه را در اختیار شما قرار می‌دهد تا تمرین شما را کارآمدتر کند. این برنامه نه تنها فرم و تکنیک صحیح را به شما آموزش می دهد، بلکه سناریوهای تمرین بازی را در اختیار شما قرار می دهد تا به شما کمک کند تا تعداد زیادی تکرار با سرعت کامل داشته باشید. بازیکنان می توانند از این در خارج از فصل برای بهبود خود استفاده کنند و مربیان نیز می توانند در طول فصل از آن برای تیز نگه داشتن تیم خود استفاده کنند. در این برنامه تمرین ها و تکنیک هایی برای مجموعه مهارت های اصلی زیر گنجانده شده است:
- ارائه و تماس
- تکل زدن
- پاس و دریافت
- چابکی
- لگد زدن
- و بیشتر!
علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از DJ و مربیان فوق العاده انگیزه دهنده را ترکیب می کند تا شما را در انجام تمرینات سوق دهد.
• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما
• تمرینات سفارشی برای شما هر هفته طراحی شده است.
• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.
• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.
سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy