Reduce Stress

مطلع تمام حمایت و راهنمایی شما نیاز به موفقیت در شناخت استرس

آیا این واقعیت که شما می خواهم برای گرفتن گرفتن در مورد نحوه مدیریت استرس خود را اما فقط نمی دانید که چگونه زندگی شما را سخت ... شاید حتی بدبختی؟

آیا این به نظر می رسد مثل شما همه چیز را در قدرت خود سعی کردم آن را کشف کردن، و در عین حال، با وجود نیات خود را، شما هنوز هم با به ستوه:

• نمی دانستند حتی اصول اولیه بر استرس شناخت

• درک که چگونه از آن اثرات بهداشتی

• نمی دانستند چگونه به آرامش

اگر این توصیف، پس از آن شما را در شانس امروز ...

اول، شما تنها نیستید! این ممکن است مانند آن را گاهی اوقات به نظر می رسد، اما نمی دانستند که چگونه می توانید با مدیریت استرس آغاز شده به مراتب شایع تر از شما می خواهم فکر می کنم.

من باید بدانند، چرا که من در همان نقطه ای قبل بوده است ...

"چرا درک همه فهم و outs از استرس اضافه بار بسیار مهم است!"

این یک منطقه شما باید با توجه به پرداخت است ...

استرس به عنوان راه بدن ما در پاسخ به چالش تعریف شده است. همچنین، آن را به طور کلی به عنوان یک شرط منفی درک اما در زمینه واقعی، آن تنها منفی میشود که ما همه چیز را منفی می باشد. این تنها یک حالت ذهنی است که می تواند توسط نیروهای خارج، که در اثر می تواند هر دو جسمی و روانی رفاه، قرار دارد است. بسیاری از نشانه های بیش از حد استرس وجود دارد. به برجسته کردن برخی، در زیر لیست شده است.

بگذار توضیح بدهم...

استرس به عنوان بخشی از زندگی روزمره ما منعکس شده است. این معمول است برای ما تا احساس استرس زمانی که اتفاق بدی یا زمانی که ما چالش داده می شود که ما نمی تواند اداره کند. به نام چند ما باید بدهی های بد، اضافه بار کار، مشکلات شخصی، و روابط، حرفه ای اشتباه، کم درآمد، فرصت چند، پوسترها آسمان راکت، شهریه بالا و بیشتر. هنگامی که این اتفاق می افتد، ما به طور معمول حملات هراس، افسردگی و ناامیدی را تجربه کنند.

و بدترین قسمت؟ در ادامه شما را نمی دانم از شما کمتر موفق خواهد شد!

در این مورد اشتباه نکن...

"هزینه های گرفتن همه اطلاعات شما نیاز دارید فقط بیش از حد بالا!"

عدم وجود خود را از دانش در این زمینه ممکن است تقصیر شما نیست، اما این بدان معنا نیست که شما باید - یا نمی تواند - انجام هر کاری برای پیدا کردن همه چیز شما نیاز به دانستن در نهایت به یک موفقیت باشد.

هزینه های ادامه به تکرار این الگو فقط بیش از حد تند ...

منظور من، فکر می کنم در مورد همه از پول شما به هدر رفتن این دلیل که چگونه ادامه سعی کنید چیزهایی که کار نمی کنند هزینه به شما پول ... زمان شما از دست دادن به علت رفتن در اطراف در محافل هم وقت گیر .. .

... و این به ذکر است تلفات نیست آن را مصرف در زندگی شخصی خود را، مانند راه تلاش های شکست خورده و بیش از بیش می توانید شخصی زندگی / روابط تاثیر بگذارد.

بنابراین، امروز - در چند دقیقه بعد، در واقع - ما قصد داریم به شما کمک کند به مسیر، و یاد بگیرند که چگونه شما به سرعت و به راحتی می توانید درک بیش از حد استرس ... برای همیشه!

"این کتاب زیر را به شما نشان می دهد دقیقا چه چه شما نیاز دارید برای در نهایت با موفقیت انجام و درک اضافه بار استرس!"

به عنوان یک فرد درست مثل شما که با این مسائل تلاش، من بالا و پایین جهت پیدا کردن بهترین استراتژی برای حل این مشکل را جستجو کرده اند و من به طور کامل واجد هستم و مجهز برای کمک به شما پایان دادن به نا امیدی خود را قرار داده و با تلاش برای از طریق تمام اب راه رفتن اطلاعات شما نیاز به دانستن به یک موفقیت در درک بیش از حد استرس است.

برای بسیاری از ما، استرس به نظر می رسد بخشی از زندگی روزانه ما است. با این حال، تنش های فردی ما با توجه به چگونه ما همه چیز را در دسترس نباشد متفاوت است. به منظور برای ما برای مدیریت استرس ما باید به اولین چیزهایی که ما باعث استرس را تشخیص دهد. زمانی که ما از عوامل استرس زا ما آگاه هستند، ما قادر به پاسخ درآمده خواهد بود.

و همه از این تا کنون فقط آغاز است!

اماده ای؟