راهنمای شما برای ردیابی کالری، ویتامین ها و مواد معدنی روزانه در رژیم غذایی شما
NutriTracker & Calorie Counter همدم نهایی شما برای یک سبک زندگی سالم تر است! به راحتی تغذیه خود را ردیابی کنید، اهداف تعیین کنید و بینش جامعی در مورد رژیم غذایی خود دریافت کنید.
• راهنمای تغذیه: درباره کالری ها، ویتامین ها، مواد معدنی و غیره بیاموزید. مصرف روزانه 46 ماده مغذی ضروری را کنترل کنید.
• ردیابی آسان غذا: وعده های غذایی را با اندازه وعده های قابل تنظیم یا ورودی مستقیم وزن اضافه کنید. پایگاه داده گسترده مواد غذایی ما را جستجو کنید، موارد دلخواه را علامت گذاری کنید، و اطلاعات دقیق تغذیه ای را مشاهده کنید.
• غذاها و فعالیت های سفارشی: فهرست خود را با غذاهای سفارشی و فعالیت های بدنی تنظیم کنید.
• برنامه ریزی آینده: وعده های غذایی را از قبل برنامه ریزی کنید تا اهداف تغذیه ای خود را برآورده کنید.
• تجسم پیشرفت: پیشرفت خود را با نمودارهای روزانه، هفتگی و ماهانه دنبال کنید.
NutriTracker & Calorie Counter را هم اکنون دانلود کنید و سفر خود را برای سلامتی بهتر آغاز کنید!
سلب مسئولیت:
این برنامه اطلاعاتی در مورد انرژی و عناصر غذایی فقط برای اهداف اطلاعاتی ارائه می دهد. این جایگزینی برای توصیه های حرفه ای پزشکی نیست. لطفاً قبل از اتخاذ هرگونه تصمیم بهداشتی بر اساس اطلاعات ارائه شده در این برنامه، با پزشک مشورت کنید.
تمام اطلاعات تغذیه‌ای در برنامه از داده‌های وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) به‌دست می‌آید و تأیید هر گونه اطلاعات مواد غذایی را می‌توانید با مراجعه به لینک زیر انجام دهید: https://fdc.nal.usda.gov/