Mindfulness Bell

ذهنیت بل: صدا برای یادآوری ما برای بازگشت به تنفس آگاهانه ما!

Mindfulness Bell یک برنامه بسیار ساده است که زنگ را در بازه زمانی ثابت یا در زمان تصادفی به صدا در می آورد. برای کسانی که در حال تمرین تمرکز حواس هستند یا سایر روش های مراقبه را تمرین می کنند مفید است.

مزایای تمرین ذهن آگاهی

نشان داده شده است که تمرین ذهن آگاهی اثرات مفیدی بر سلامت جسمی و روانی دارد. به کاهش اضطراب، کنترل استرس، افزایش تمرکز، کنترل احساسات... برای بهبود کیفیت زندگی کمک می کند.

نحوه استفاده از زنگ ذهن آگاهی

زنگ و فاصله را با توجه به نیاز خود انتخاب کنید سپس زنگ را روشن کنید. هر بار که زنگ به صدا در می آید، مهم نیست که چه کاری انجام می دهید، همه چیز را مکث کنید و به نفس خود، به خودتان بازگردید. تمرین کنید تا زمانی که هر صدایی در زندگی شما تبدیل به یک زنگ تمرکز شود.

چرا باید زنگ ذهن آگاهی را انتخاب کنید

- زنگ های دلپذیر زیادی موجود است.

- رابط مینیمالیستی، آسان برای استفاده

- برنامه دارای تبلیغات است اما می توانید آن را به صورت رایگان حذف کنید.

- مصرف کمتر از 0.1 درصد باتری در روز حتی با روشن بودن 24/7.

- پشتیبانی زنگ را در فاصله زمانی ثابت به صدا درآورید (5 دقیقه، 10 دقیقه، 15 دقیقه، 20 دقیقه، 25 دقیقه، 30 دقیقه، 1 ساعت، 2 ساعت...)

- پشتیبانی از زنگ تصادفی

- هنگام تکان دادن تلفن، زنگ را به صدا درآورید (یا روی نماد کلیک کنید)

- پشتیبانی از به صدا درآوردن زنگ در ابتدای هر ساعت (Blip Blip، زنگ ساعتی، ساعت پدربزرگ)

- از حالت ویبره (بدون زنگ) برای جلوگیری از مزاحمت افراد کنار خود پشتیبانی کنید.

- مجوزهای غیر ضروری / دیوانه را درخواست نمی کند.

مجوزهای برنامه را توضیح دهید

- اینترنت: برای جمع آوری اطلاعات خطا (خطاها / خرابی ها، خطای پخش صدا ...) به منظور رفع اشکالات برای بهتر و بهتر شدن برنامه.

- لرزش: برای ارائه عملکرد "فقط لرزش" در برنامه

- اجرای در پس زمینه: برای اجرای برنامه در پس زمینه برای تنظیم تایمر برای به صدا درآوردن زنگ مطابق با تنظیمات کاربر.

وب سایت: https://mindfulnessbell.langhoangal.dev