Mealligram - my health journal

ساده ترین غذا، ورزش، ردیاب بدن و به اشتراک گذاری رکوردها در زمان واقعی

Mealligram یک برنامه کاربردی جدید است که به شما کمک می کند تا تنها با کمک دوربین خود، غذاهای روزانه و تناسب اندام خود را پیگیری کنید!

تحقیقات نشان داده است که 78٪ از افرادی که به طور مداوم وعده های غذایی خود را دنبال می کنند موفق به کاهش وزن شده اند، بنابراین ما ثبت همه وعده های غذایی خود را با کمک مجموعه ابزارهای تناسب اندام خود آسان کرده ایم.

فقط از آنچه می خورید عکس بگیرید، آن را در Mealligram ثبت کنید و همین امروز شروع به دستیابی به اهداف کاهش وزن خود کنید!

1. پیشرفت خود را پیگیری کنید

- برنامه به طور خودکار زمان های غذای شما را بر اساس تصاویر شما ضبط می کند.

- با اتصال برنامه به داده های Health خود، ورزش و تغییرات بدن خود را به راحتی ثبت کنید.

- اگر فراموش کردید عکس بگیرید، می توانید از ایموجی ها برای ضبط وعده غذایی خود استفاده کنید.

2. عادات غذایی خود را ارزیابی کنید و تغییرات خود را مشاهده کنید

- رژیم غذایی خود را با سرعت خود دنبال کنید.

- برای ارزیابی عادات غذایی خود، زمان غذا و امتیاز وعده غذایی خود را در تقویم خود بررسی کنید.

- وعده های غذایی شما، وضعیت بدن، سیاهههای مربوط به ورزش ... همه در یک مکان! شما همچنین می توانید پیشرفت خود را با استفاده از نمودارها بررسی کنید.

3. با افرادی که هدف مشترکی دارند سالم بمانید

- اگر انجام آن به تنهایی سخت است، از افرادی شروع کنید که هدفی مشابه شما دارند.

- رکوردهای خود را با گروه های خود در زمان واقعی به اشتراک بگذارید و به یکدیگر انگیزه دهید.

ما ویژگی های مورد نیاز شما را در اسرع وقت به روز می کنیم.

اگر می خواهید به ما بازخورد بدهید، لطفا با ما تماس بگیرید

[email protected]

اگر از استفاده از Mealligram لذت می برید، لطفاً برای ما نظر بگذارید!