تمرینات کوتاه تمرینات با شدت بالا. تابلا، تریدر قلب با 7M
★ بهترین راه برای سوختن چربی و از دست دادن وزن ★
★ بهترین HIIT برنامه تمرین ★
★ علمی ثابت برای بهبود سلامت ★
دریافت HIIT تمرینات و برنامه آموزشی خود را به دریافت نتایج سریع !
تمرینات شدید با شدت بالا (معروف به HIIT، Tabata، Crossfit) از لحاظ علمی ثابت شده است که کارآیی ترین روش برای سوختن چربی ها و حفظ مناسب است.
4 دقیقه از HIIT معادل 1 ساعت بیشتر از قلب سنتی است.
چرا تمرینات و آموزش HIIT به جای کاردیو تداخلات؟
- تمریناتی کوتاه و موثر که باعث عرق کردن و ضربان قلب می شود.
- علمی بهترین روش برای بهبود سلامت خود را ثابت کرده است.
- سوزاندن چربی و از دست دادن وزن تا 4-7 دقیقه در روز.
- تمرینات دوستانه مبتدی که آسان است در خانه، در دفتر، یا در ورزشگاه انجام شود.
- مربی شخصی با دستورالعمل های صوتی و تصویری.
- تمرین 7 دقیقه ای به جای 30 یا بیشتر.
- از دست دادن وزن، سوختن چربی و بدست آوردن شکل بدن بیکینی.
تمرینات رایگان، سریع و موثر. منتظر چی هستی؟ برنامه HIIT Workouts & Training خود را دانلود کنید، کار کنید و شروع به عرق شدن کنید.
7M - سریعترین راه برای سلامتی شما!
وب سایت: www.workoutinc.net
شرایط استفاده: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.workoutinc.net/privacy-policy