فعالیت ها و بازی های مبتنی بر علم برای غلبه بر افکار منفی و استرس
فعالیت های مبتنی بر دانش Happify و بازی ها می تواند به کاهش استرس، غلبه بر افکار منفی و ایجاد انعطاف پذیری بیشتر با ارائه ابزار و برنامه های موثر برای بهبود رفاه احساسی کمک کند.
تکنیک های ما توسط دانشمندان و کارشناسان پیشرو که در دهه های گذشته مطالعۀ مداخلات مبتنی بر شواهد در زمینه روان شناسی مثبت، ذهن و درمان رفتاری شناختی را انجام داده اند، توسعه یافته است.
86٪ از افرادی که از Happify استفاده می کنند، به طور منظم در مورد 2 ماه زندگی خود در مورد زندگی خود احساس می کنند!
خوشبختی تنها یک چیز نیست. این همه چیز است
مبارزه با چالش های روزمره و غلبه بر منفی بودن آن می تواند برای سلامتی احساسی و فیزیکی، روابط و عملکرد در یک کار سمی باشد. بنابراین هنگامی که شما شروع به نوشتن گوشه و شروع به یادگیری عادت های جدید برای موفقیت موفقیت آمیز با زندگی، همه چیز شروع به نگاه روشن تر و بهتر است.
مجله های علمی آن را برای خودشان آزمایش کرده اند، و در اینجا آنچه آنها گفتند:
ABC World News 'Mara Schiavocampo
"من 5 هفته آنرا شلیک کردم ... این کار می کند!"
مجله نیویورک تایمز
"هر آهنگ شامل مسابقه ها، بازی ها و فعالیت هایی است که شما را به دیدن جنبه های مثبت بیشتری از زندگی روزمره هدایت می کند."
نمایش امروز
"این ها چیزهایی هستند که می توانید هر روز انجام دهید - وظایفی که می توانید انجام دهید و برای آنها پاداش دهید - احساس بهتر، کاهش استرس، زندگی بهتر، و در واقع خوشحال باشید".
کتی کوریک: جهانی 3.0 در یاهو
"[Happify] ارزیابی آنچه را که شما را از سهم خوشبینی بالا نگه دارید، و سپس شما را به بازی و فعالیت هایی است که خلق و خوی خود را افزایش خواهد داد، مانند ارتقاء، صحنه سرسختی و قدردانی پیاده روی."
شما اهداف خود را می دانید. ما می دانیم که چگونه می توانید آنها را بدست آورید.
یک آهنگ را انتخاب کنید همه آنها را انتخاب کنید.
* فریب افکار منفی
* مقابله با استرس بهتر
* ایجاد اعتماد به نفس
* سوختن موفقیت شغلی شما
* دستیابی به ذهنیت از طریق مراقبه
* ... و 30 + بیشتر!
Happify رایگان برای دانلود و استفاده است. این یک راه عالی برای شروع است و کشف کنید که چرا بسیاری از افراد به Happify Plus برای دسترسی به حتی بیشتر ارتقا می دهند:
* دسترسی نامحدود به 30+ آهنگ؛
* گزارش قدرت شخصیتی 20 صفحه ای که در همکاری با موسسه مشهور VIA ارائه شده است
* پیگیری پیشرفت خود را هر روز و ببینید که چگونه مهارت های خود را مقایسه کنید
* و بیشتر!
از آنجا که ما می دانیم که هر کس دارای منابع مالی مختلف است، ما Happify Plus را در برنامه های مختلف ارائه می دهیم، به قیمت 11.67 دلار در ماه.
پرداخت در صورت تأیید خرید به حساب Google Play شما پرداخت می شود. اشتراک به طور خودکار تمدید خواهد شد مگر اینکه تمدید خودکار (با رفتن به تنظیمات حساب) حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره صورتحساب فعلی خاموش شود. شما نمی توانید اشتراک فعلی را در طول دوره اشتراک فعال لغو کنید.
سیاست حفظ حریم خصوصی: http://www.happify.com/privacy
شرایط و ضوابط: http://www.happify.com/terms
وب سایت: http://www.happify.com
راهنما: support@happify.com