یک برنامه کاهش وزن انگیزشی - با دوستان ، ژورنال و Fit instagram رقابت کنید
با نهنگ - برنامه انگیزه آشنا شوید! اولین برنامه انگیزشی همتا به همتا که نه تنها مانند instagram است بلکه به شما امکان می دهد دفترچه یادداشت پیشرفت ورزش و کاهش وزن خود را حفظ کنید.
آیا شما توده ای انجام می دهید؟ مشکلی نیست ، بیشتر غذا بخورید و برای به دست آوردن عضلات بیشتر رقابت کنید.
برنامه ای که به شما در کاهش وزن و کاهش وزن غیرضروری کمک خواهد کرد. با نهنگ خیلی سریع لاغر می شوید! عکس اضافه کنید ، امتیاز دهید ، در مورد دوستان خود نظر دهید - به آنها نشان دهید که بهتر هستید!
پیشرفت خود را پیگیری کنید ، ژورنال خود را با اطلاعاتی درباره میزان آب آشامیدنی ، وزن صبح و میزان غذا خوردن به روز کنید. هدف شما انگیزه ای خواهد بود که شما را به پیروزی می رساند!
نمودار پیشرفت شما را ردیابی می کند ، به لطف آن شما به سرعت در لاغری یا ساختن شکل رویایی خود به مسیر درست وارد خواهید شد.
دوستان خود را انتخاب کنید ، نتایج خود را مقایسه کنید. آیا در حال کاهش وزن با یکی از عزیزان ، دوست یا یکی از اعضای خانواده خود هستید؟ با یکدیگر رقابت کنید و نتایج خود را مقایسه کنید - کدام یک از شما برنده شد؟
تم تاریک و روشن برنامه به شما تجربه بیشتری می بخشد.