Fit Gym

Fit Gym یک برنامه کاملا رایگان است که برای کمک به برنامه ریزی تناسب اندام و تمرین شما طراحی شده است.

Fit Gym یک برنامه کاملا رایگان است که برای کمک به برنامه‌ریزی تناسب اندام و تمرین، سفارشی کردن برنامه‌های ورزشی، تمرینات بدنسازی و بدنسازی، کاهش وزن، افزایش وزن طراحی شده است، علاوه بر این برنامه‌های بیشتر در مسیر بدنسازی شما با شما خواهد بود.

با انتخاب برنامه Fit Gym برای تمرینات خود دریافت می کنید:

• بیش از 200 تمرین با ویدیوهای آفلاین در برنامه ما پشتیبانی می شود. (سینه، پشت، شکم، شانه، عضله دوسر، سه سر، ساق پا، ساعد، ساق پا)

• تمرینات خانگی در دسترس هستند.

• آموزش متنی با تصاویر برای هر تمرین.

• امکان ذخیره و پیگیری داده های مربوط به وزن و تعداد تکرار برای هر تمرین انجام شده.

• بیش از 10 برنامه تمرینی حرفه ای برای کمک به شما در انتخاب آسانتر: برنامه بدنسازی، برنامه تناسب اندام، طرح پاور لیفتینگ، برنامه تمرینی خانگی، طرح چربی سوز، طرح شکم، طرح کشش کامل بدن، برنامه تمرین قدرت قفسه سینه، برنامه تمرین قدرت پشت، برنامه تمرین قدرت بازوها، برنامه تمرین قدرت پاها و برنامه تمرین قدرت شانه. هر طرح شامل چندین تمرین بدنسازی بود.

• امکان ایجاد برنامه های تمرینی سفارشی خود را.

• نمایه خود را بسازید و نرخ متابولیک پایه (BMR) را محاسبه کنید.

• وعده های غذایی روزانه خود را دنبال کنید و وزن خود را به روز کنید تا آمار عملکرد خود را به دست آورید.

• +40 غذا و نوشیدنی به همراه حقایق تغذیه ای آنها اضافه شده است.

• امکان اضافه کردن غذاها و نوشیدنی های مورد علاقه خود و ساخت وعده های غذایی شما.

• روز تمرین خود را تعریف کنید و تمرینات روزانه خود را دنبال کنید.

• برنامه از محتوا و رابط انگلیسی و عربی پشتیبانی می کند.

• صفحات فیس بوک و اینستاگرام ما در دسترس هستند.

• برنامه می تواند به صورت آفلاین کار کند.

• تمرین در هر زمان و هر مکان.