GAIA Schwangerschaft

باردار هستی بارداری خود را با برنامه GAIA پیگیری کنید

برنامه بارداری GAIA که توسط یک تیم متخصص از پزشکان، داروسازان و متخصصان طراحی شده است، در کنار شماست.

بیش از 200000 مادر باردار در حال حاضر به ما اعتماد کرده اند.

برنده جایزه "بهترین برنامه موبایل" در "جوایز مادر و کودک" 2022.

به GAIA اعتماد کنید. این به شما امکان می دهد تا به مهم ترین اطلاعات برای مادران باردار در هفته های بارداری دسترسی داشته باشید:

- چگونه بدن شما هر هفته تغییر می کند

- رشد کودک شما چگونه است

- نکاتی برای مادران باردار در هفته های بارداری

- نکاتی برای یک رژیم غذایی سالم و متعادل

- پاسخ به سوالاتی که در طول هر هفته از خود می پرسید

- فهرست کارهای مهمی که باید انجام دهید

مهمترین موارد برای بارداری:

- چه معایناتی در انتظار است و چه سوالاتی را می توانید از پزشک خود بپرسید

- علائم همراه با بارداری

- آیا کار، مسافرت، ورزش، انجام درمان های زیبایی، مصرف دارو، رابطه جنسی و غیره بی خطر است؟

- تقویمی که می توانید علائم روزانه، چکاپ و یادآوری داروها، عکس های پاسپورت مادر و موارد دیگر را وارد کنید. همچنین می توانید یک دفتر خاطرات بارداری داشته باشید.

- آرشیو تمام ورودی های تقویم سازماندهی شده بر اساس دسته ها. هر چیزی را که آپلود کرده اید ذخیره می کند

- دستور - ساده، خوشمزه و مفید برای زن باردار

- مقالات وبلاگ

- واژه نامه تمام اصطلاحات پیچیده بارداری

- مسئولیت های خانوادگی

پدران آینده همچنین می توانند یک نمایه ایجاد کنند و نکات مفیدی را در اینجا بیابند.

انجمن GAIA:

- دوستان پیدا کن

- اشتیاق و علایق خود را به اشتراک بگذارید

- مشاوره بگیرید

- تجربیات خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارید

- با مادران دیگر خوش بگذرانید

برنامه های کوچک مفید

- Step Counter- به پیگیری تحرک کودک کمک می کند

- از شکم عکس بگیرید - خاطرات فراموش نشدنی رشد کودک خود را در داخل شکم خود ثبت کنید. خاطرات را برای خود نگه دارید یا با دوستان خود به اشتراک بگذارید

- Mozart for Babies - کشف قدرت جادویی موسیقی کلاسیک. این باعث رشد عقلانی کودک شما می شود.

- آب بنوشید - هیدراته ماندن در دوران بارداری بسیار مهم است. نوشیدن آب از مشکلاتی مانند هموروئید، یبوست، عفونت و زایمان جلوگیری می کند. عملکرد یادآور داخلی به شما کمک می کند آب کافی دریافت کنید.

- تمرینات کگل - نه تنها به شما کمک می کند تا برای زایمان طبیعی آماده شوید، بلکه به شما کمک می کند تا بعد از بارداری سریعتر بهبود پیدا کنید. تمرین منظم نیز زندگی جنسی شما را بهبود می بخشد.

- تمرینات با توپ - دروس ویدیویی به شما کمک می کند تا احساس آرامش کنید و بارداری آسان و شادی داشته باشید. این تمرینات همچنین به زایمان آرام و طبیعی کمک می کند.

- یوگا برای بارداری - بدن و ذهن خود را در دوران بارداری متعادل کنید. یوگا استرس و ناراحتی را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن شما را تحریک می کند.

- ضد انقباضات - دفعات و مدت انقباضات را اندازه گیری می کند و ابزاری ضروری برای هر مادر باردار است که نشان دهنده احتمال زایمان قریب الوقوع است.

محتوای برنامه نباید به عنوان توصیه پزشکی حرفه ای، توصیه پزشکی یا تشخیص تلقی شود. هنگام تصمیم گیری در مورد سلامتی خود، فقط به توصیه های پزشک متخصصی که شما را معاینه کرده است اعتماد کنید.