درمانگر شما این برنامه را دوست خواهد داشت! برنامه عالی برای تأمل!
Feelings Diary به شما امکان می دهد تمام احساسات و عواطف خود را در طول روز دنبال کنید و بنابراین تمام بینش ها و شرایط را در دفتر خاطرات ویژه خود نگه دارید!
می‌توانید افراد و مکان‌های مرتبط را اضافه کنید، با جزئیات شرح دهید که دقیقاً چه اتفاقی افتاده است، دقیقاً چه احساسی داشته‌اید و چه افکاری پشت سر بوده و با این احساس همراه بوده‌اند! یک برنامه عالی برای انعکاس!
برای کار با درمانگر یا خود آنالیز مطالبی با ارزش بسیار زیاد می دهد (هنوز توصیه می شود با یک متخصص مشورت کنید)
به شما انگیزه می دهد تا احساسات خود را یادداشت کنید و مراقب تغییرات آنها در زمان واقعی باشید!
برنامه بسیار راحت!
حتی آن تم تاریک را دریافت کردم؛)
خوشحال می شوم نظر شما را ببینم!
اگر پیشنهادی دارید - لطفا از طریق تلگرام با ما تماس بگیرید - یک پیوند به چت انجمن خصوصی ما در "تنظیمات" وجود دارد.