Fantastic Benefits Of Mustard

مزایای فوق العاده روغن خردل برای موهایتان، پوست، مراقبت از کودکان و سلامتی

سلام عزیزم همه کاربران برنامه!

چرا برای این "مزایای فوق العاده روغن خردل" برنامه و چرا برای روغن خردل؟

روغن خردل اصطلاحا می تواند برای 2 روغن جدا شده از دانه های خردل ساخته شود:

یک روغن گیاهی چرب به دلیل فشار دادن دانه ها، یک روغن ضروری که باعث دانه شدن دانه ها می شود، مخلوط کردن آنها با آب و استخراج روغن فرار حاصل از تقطیر. گیجی روغن زیتون به علت وجود الیوتسیانات آللییل، فعال کننده کانال TRPA1.

اثرات سلامت

روغن خردل حاوی مقادیر زیادی اسید آلفا لینولنیک و اسید اوروکیک است. بر اساس مطالعات انجام شده در مورد حیوانات آزمایشگاهی در اوایل دهه 1970، اسید اوروکیک به اندازه کافی در دوزهای کافی تاثیر می گذارد. این در حالی است که اثرات منفی سلامت هر گونه آسیب پذیری به اسید اوروکیک در افراد گزارش نشده است، انتشار این مطالعات منجر به دولت های جهانی که از روغن هایی با سطوح بالای اسید اوروکیک استفاده می کنند و سطوح تحمل برای قرار گرفتن در معرض اسید اوروکیک بر اساس تحقیقات حیوانی نشان داده شده است. روغن خردل مجاز به وارد کردن یا فروش در ایالات متحده نمی باشد زیرا برای آشپزی به علت داشتن محتوای اسید اوروکیک بالا استفاده می شود.

تصور می شود که اضافه کردن روغن ها به جلوگیری از بیماری و محافظت از قلب کمک می کند، اما توصیفات به این موضوع تردید دارند، تنها نتیجه و نتایج ناگوار را کشف می کنند. دو مطالعه در مورد اثرات بهداشتی روغن خردل در هند انجام شده است که نتایج متناقضی داشته است. یکی از آنها دریافت که روغن زیتون هیچ تأثیر محافظتی روی قلب ندارد و همچنین نویسندگان معتقد بودند که منافع اسید آلفا لینولنیک از آسیب اسید اوروکیک بیشتر است و مطالعات دیگر نشان داد که روغن زیتون اثر محافظتی دارد و نویسندگان بر این باور بودند که مزایای اسید لاکتیک، آسیب اسید اوروکیک را از بین می برد. استفاده از روغن های خردل در جوامع سنتی مانند ماساژ نوزاد، با یک مطالعه به عنوان خطر ابتلا به اخلاق پوست و نفوذپذیری پوست شناخته شده است. اگر چه روغن کنجد برای این کاندیدا بسیار بهتر از روغن زیتون است، مطالعات دیگر بر روی نمونه های بزرگ نشان داده است که ماساژ با روغن خردل باعث افزایش وزن، طول، وسط و دور نسبت به نوزادان بدون ماساژ می شود.

استفاده از روغن خردل در جوامع سنتی برای ماساژ نوزادان توسط یک مطالعه به عنوان خطر آسیب رساندن به یکپارچگی پوست و نفوذ پذیری شناخته شده است. مطالعات دیگر بر روی نمونه های بزرگ نشان داده است که ماساژ با روغن خردل باعث افزایش وزن، طول، وسط و نیمه می شود، در مقایسه با نوزادان بدون ماساژ، هرچند روغن کنجد برای آن بهتر از روغن خردل است.

اطلاعات مربوط به تغذیه بر طبق USDA روغن خردل حاوی:

انرژی

کل چربی (چربی)

کربوهیدرات ها

الیاف

پروتئین

برخی از انواع اسانس:

1. روغن خردل

2. گلرنگ روغن

3. روغن بادام زمینی

4. روغن نارگیل

5. روغن زیتون

6. روغن آفتابگردان

7. روغن سویا

8. روغن پخت و پز

"این تنها یک روغن است،" شما را باور کنید. چه چیزی در مورد نفت تولید شده از دانه ها بسیار ویژه است؟ خب، روغن خردل مثل روغنهای دیگری است که در آشپزی شما استفاده می کنید. این یک ابرقهرمان واقعی است.

ما را باور نکن ادامه این راهنما را بخوانید و مطمئنا موضع خود را تغییر دهید.

1. کاهش خطر ابتلا به سرطان

2. دارای مزایای قلبی عروقی

3. آیا یک محرک طبیعی است

4. تحریک احساس در عضلات

5. سرد و سرفه را از بین می برد

خیلی بیشتر...

با احترام